孕36周後，孕媽有這2種怪怪的“變化”，恭喜你，是胎兒入盆了

“十月懷胎一朝分娩”，懷孕後孕媽們一邊忍着各種身體不適，帶着寶寶“闖關打怪”，一邊盼着寶寶能早點出生，但畢竟瓜熟蒂落，寶寶想要出生也得完全發育成熟才能自然分娩。

不過，孕期説到 “寶寶出生”，有幾個關鍵節點：

第一個是 “孕晚期”，進入孕晚期，就説明離預產期越來越近了；

第二個是 “足月”，也就是到了懷孕37周，這個階段胎兒已經基本發育完全，隨時可能出生；

第三個是 “胎兒入盆”，也就是胎頭入盆，大多在懷孕36周後，但沒有固定時間，入盆説明胎寶寶已經做好了出生的準備。

對於順產孕媽來説，胎兒入盆是分娩的重要一步，是指胎兒的頭部進入孕媽的骨盆腔，胎位開始下降，只有 胎兒頭部和孕媽骨盆相稱，才能順利分娩。

不過每個胎兒入盆的時間不等，大部分胎兒在孕36周開始入盆，一般在入盆後2周左右寶寶會出生，但也有的胎兒是邊生邊入盆。

入盆後，胎寶寶的體位就固定了，變成了?“頭部衝下、臀部衝上、身體蜷縮、雙手交叉抱在胸前部” 的頭位。

胎兒入盆前後“孕肚形狀”有啥差異？

當胎兒入盆後，孕媽會有明顯的感覺，而且仔細觀察，肚子也會發生變化，因此孕媽們就可以根據這些表現來判斷胎寶寶是否入盆。

1. 孕媽的感覺變化

懷孕後，逐漸增大的子宮會對周圍的器官造成壓迫，而且越到後期這種壓力越大。

向上?會壓迫到雙肺、心臟和胃部，那孕媽就會有總感覺喘不上氣來、不想吃東西、燒心等感覺；

向下?會壓迫到腸道、膀胱、骨盆、雙下肢等，那孕媽會有便秘加重、尿頻、水腫、恥骨痛的感覺，尤其到了懷孕晚期，這種感覺會越來越重。

但當?胎兒入盆，也就是胎兒位置發生變化後，子宮對這種臟器的壓迫也就發生變化。

向上的壓力減輕，向下的壓力增加，所以?便秘、尿頻的感覺加重，還總感覺?肚子一直往下墜，會不由自主的想用手扶着；反而之前的?呼吸不暢、沒食慾的感覺減輕，變得開始想吃飯。

2. 肚子變化

胎兒入盆後胎位也會下移，那孕媽的肚子看上去就會發生明顯變化。

① 腹部下弧線變化，入盆前孕媽的腹部是膨隆的，肚子的下弧線會很?圓潤，入盆後隨着胎兒下降，下弧線的形狀也隨之變成了?“倒梯形”；

② 肚子形狀變化，由於胎兒入盆後，胎兒的位置整體下移，原本看着?像西瓜?的圓圓肚子，入盆後看上去更像個?倒着的柚子?形狀。

PS：如果孕媽發現自己有上面這些變化時，説明可能胎兒已經入盆了，不過到底是否已入盆，還是要在產檢時，讓醫生檢查確定，如果胎寶寶確實已經入盆，那孕媽就要做好準備，迎接寶寶出生了。

胎兒入盆後，孕媽都要注意什麼事項？?

“胎兒入盆” 説明胎兒已經做好了出生的準備，但一般不會 “立即出生” ，因此孕媽雖然也要開始做好準備，但也不用太着急。

① 準備好待產包

一般進入孕晚期就開始準備待產包了，也有些孕媽準備的比較晚，不過到了胎兒入盆後，就一定要準備了，包括?住院要用到的證件、住院期間產婦用到的物品、寶寶出生後用到的物品?等，都提前準備好，等胎兒發動後，就可以直接去醫院了。

② 按時產檢，監測胎兒的情況

從36周後，產檢變成了一週做一次，是為了頻繁監測胎兒的情況，避免在最後的階段發生缺氧窒息等危險，孕媽也不能大意，要按時去做產檢，如果?自己感覺有異常?也要及時去醫院。

尤其是胎動方面的異常，比如?突然的胎動劇烈並且次數增加，然後逐漸減少，甚至沒了胎動，這樣的胎動就説明胎兒可能有缺氧的危險。

之前就有新聞曝過，懷孕38周的孕媽，自己感覺胎動不對勁，去醫院檢查發現胎兒因為?“臍帶扭的像麻花一樣”而發生缺氧，幸好及時到院，醫生安排緊急剖腹產，讓寶寶順利出生，免於危險。

③ 留意分娩徵兆

如果寶寶要出生會給孕媽信號，這個信號就是?“分娩徵兆” ，即 見紅、破水、規律宮縮（陣痛）。

這幾個徵兆可能只出現其中的兩個，也可能三個同時出現，不管哪種組合，只要出現了，就要及時去醫院，説明寶寶真的要出生了。

④ 生活方面的注意

一般孕媽每天都會出去散步，堅持運動，胎兒入盆後，就要格外注意了，要根據實際情況調整運動量，並且?不要一次運動時間過久、避免過累，當出現假性宮縮時要停下來休息，並且不管在家還是出門，都要有人陪着；

多注意休息、避免拿重物，減少做家務?等，總是就是要注意安全。

整個懷孕的過程就像 “升級打怪” ，不管在哪個階段，孕媽都不能大意，都要保護好胎寶寶的安全，只有順利的闖過每一關，才能最終順利的和寶寶見面。尤其孕晚期的階段，胎兒容易早產、容易缺氧，更要做好細心的孕媽。