寶媽們常常有這樣的煩惱，寶寶好幾天沒有便便了，是不是便秘了?需不需要吃點藥？但是很多寶媽都對寶寶的便秘有所誤解，我們就來看一下以下的幾個誤區：
1. 沒有每日便便，一定是便秘了。排便時間並不是以天為標準的，通常情況下，大便乾燥、排便費勁才是便秘的情況，只要寶寶飲食正常，精神狀態良好，不用過度的擔心。
2. 母乳太稀，容易便秘。有的媽媽認為，母乳是液體，食物殘渣較少，所以導致母乳餵養的寶寶容易便秘。其實母乳餵養基本不會發生便秘。雖然液體母乳很容易被消化，但是水溶性膳食纖維，能在寶寶的腸道中分解，增加糞便體積，預防減少便秘的發生。
3. 奶粉有益生菌，喝奶粉不會便秘。即使喝了有益生菌的奶粉的寶寶，也會發生便秘。
4. 今天不拉，明天總會拉。如果垃圾在寶寶腸道的時間越長，就會變得又乾又硬，很難排出。
5. 喝酸奶可以治便秘。一歲以內的寶寶還是應該以母乳配方或者是奶粉作為主要的奶源，酸奶只能作為輔助，普通的酸奶蛋白質和礦物質含量較高，寶寶的腸胃比較敏感，會增加寶寶的腎臟負擔。
6. 寶寶便秘用開塞露就可以了。開塞露治標不治本，解決的只是眼前的問題，不過開塞露是安全無刺激的，緊急關頭可以使用，但是治本才是關鍵。
7. 多喝水能吃便秘。多喝水可以改善便秘的狀況，但是沒有治療的效果，多喝水可以促進腸道蠕動，還可以吃一些粗纖維的粗糧，幫助腸胃蠕動，比如紅薯泥、玉米糊糊。
8. 香蕉能治便秘。吃多了未熟透的香蕉，反而會加重便秘，其實未成熟的香蕉含有某種有害物質，反而會抑制胃酸，如果寶寶吃了，有可能加重便秘。
9. 寶寶便秘，吃點益生菌就會好。其實母乳中就含有益生菌，但是沒有足夠的證據證明益生菌可以改善便秘。
家長要是要幫助寶寶養成合理的飲食習慣和排便習慣，更應該熟悉寶寶的排便模式和便便的形狀，及時的預防解決便秘問題。