魚皮又叫魚唇，香脆可口，營養價值非常高。含有大量的蛋白質和微量元素，其中蛋白質是大分子的膠原蛋白重要的組成成分，經常食用它，能促進膠原蛋白的合成，可以美容抗衰，排毒養顏，滋潤肌膚，而且還具有促進排毒護肝的功效。
西瓜含有幾乎所有人體所需的各種營養成分，具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用。夏季的陽光分外強烈，日光直射導致紫外線較強，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補充人體水分的損失。而且新鮮的西瓜能增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤，可以美容護膚，延緩衰老，使肌膚更水嫩。
茄子就大量的上市，小白就比較喜歡吃茄子，無論是烤茄子，還是蒸茄子，或者炸茄子等，都是餐桌上的常客，茄子的種類也比較多，有圓茄子，有長茄子，有紫色的茄子，還有綠色的茄子，無論哪一種茄子，燒菜都是很美味的，茄子中的營養也比較多，常吃對身體也比較好，小白每次去菜市場都會買些茄子回家吃，茄子可以和不同的食材炒。