鄰居家的燕燕今年5歲了，最近聽燕燕媽説孩子最近連續發高燒好多天了，每次都是38是38℃或者39℃，燕燕媽給孩子貼過退燒貼，也是吃過藥，但是過了幾個小時，又持續燒起來，就這樣連續了一週，直到孩子一直顫抖，燕燕媽急忙抱着孩子去了醫院。
值班醫生給了燕燕一份驗血清單，結果顯示沒有什麼問題，就給孩子開了一些
清熱解毒的藥，讓他們回去。燕燕媽害怕孩子回去又發高燒，就帶孩子去推拿看看是不是可以輔助退燒。推拿師傅的話引起了燕燕媽的注意，孩子是不是積食了，看舌苔有點發黃，而且臉色不好。
孩子推拿結束後，燕燕媽帶着孩子去中醫院看看。沒想到婷婷發燒了，是積食引起的，中醫大夫提醒燕燕媽孩子積食要注意的一些問題，開了一些藥，重點是消食健脾。
燕燕媽媽回家做了之後，第二天燕燕的高燒就降到37℃，並且沒有再反覆發高燒了，雖然燕燕的喉嚨還有點發炎，但是燕燕媽也寬心了很多。原來燕燕很喜歡吃甜食，在燕燕發高燒的前一天晚上，剛好是燕燕小朋友過生日，吃了很多蛋糕，造成了消化不良，傷了脾胃。
一、勸告父母：這2種食物很傷孩子的脾胃，消化不良易積食
大多數糕點是甜味，甜膩的食物容易滋膩脾，容易產生大量的濕氣，造成脾虛。如果脾胃的運輸能力不足，食物的運輸就會減少，這將直接導致積食蛋糕碳水化合物含量高，容易發胖，不營養，所以必須少給孩子吃。
瘦肉含有優質蛋白質。很多父母喜歡給孩子多吃肉，但其實他們的脾胃根本運輸不了太多的肉。吃太多的肉會使積食變得容易。許多孩子在積食前，通常會吃過一些雞腿、牛排等，這些食物口感美味，孩子不懂控制，如果吃得太多了，就很容易出現積食的毛病。
二、積食的寶寶，通常有這6種現象
1、不思乳食：對於食物不感興趣，奶粉，母乳，包括輔食都吃不下去，還可能噁心，嘔吐，出現厭食的情況。
2、腹脹腹痛：腸胃中堆積過多的食物會讓腸胃非常不舒服，肚子發硬並且鼓鼓的，出現腹痛，腹脹。
3、口腔異味：食物產生的發酵氣味通過呼吸道到達口腔，導致口腔中出現一股酸臭味道。
4、舌苔：如果是積食幾天後舌苔會偏厚，逐漸的會變黃；如果是舌苔發黃發厚一般就是已經積食至少幾天了；舌苔白厚膩或黃厚膩也很有可能是積食。
5、臉蛋：積食會出現內熱，當內熱發生。孩子的臉部會發熱，一般右臉發紅，手心腳心和腹部也會發燙。
6、睡眠：孩子睡眠姿勢一直變化不定，喜歡趴着睡，睡覺之前哭鬧，聽到動靜就驚醒，睡眠質量非常差。
三、這1物是小兒消食的榜首，每天喝一點，積食或能不攻自破
孩子脾胃不好，反覆積食，父母可以定期幫孩子清理腸胃，可以有效預防孩子積食，調理養護脾胃。建議父母家中常備內金紅果飲，以沙棘、雞內金、山楂、山藥、麥芽等成分組成，很温和無刺激，需要時用温開水沖泡就行，很方便，味道酸酸甜甜，小孩都愛喝，且額外添加的低聚半乳糖是腸道中有益菌的良好營養源，能夠提高有益菌的活性，促進營養的吸收，迅速改善孩子個頭和體重長得慢的問題。
四、3個習慣預防積食形成，儘量堅持
籃球、足球、羽毛球、跑步等運動可以提高兒童的身體素質，增強腸胃蠕動，幫助兒童消化食物。
對於沒有運動能力的嬰幼兒來説，父母也有可能適當的活動一下手腳來促進消化，定期運動可以有效的預防孩子積食的問題。
多喝水可以增強孩子的代謝功能，排出體內的毒素，讓孩子的脾胃更健康。如果孩子出現消化不良的問題，就需要喝更多的水了。
在孩子積食期間，不要給孩子吃太多不利於消化的食物，可以給孩子多吃一些有利於消化的粥類食物，補充身體能量，不要吃辛辣食物。