如今正是四月底，再過不久便是立夏。然而氣温依然起伏不定，忽冷忽熱，相信大家也都發現了，身邊的人有不少都出現了打噴嚏流鼻涕的傾向。畢竟大好春光，草長鶯飛，梧桐舒展青葉，百花綻放嬌妍，誰都想出去走一走，賞花賞草。然而，體質差的人外出遊玩一圈，回來後去卻很容易傷風感冒，痛痛快快玩一天，卻得到了渾身難受，面色憔悴，皮膚乾燥等等一系列的結果，這自然不是我們想要看到的，當然，體質強的人則不會發生這種事情，他們身體有足夠的免疫力可以抵抗許多疾病的困擾，身體也會更加的健康。生活中，關於養生這個話題，一直被很多人所重視，但是許多人卻是不得要領，而今天就來聊一聊，如何做才可以幫助我們保養身體，提高免疫力，讓我們身體健康，痛痛快快地玩耍。接下來，我們就來一起看看今天的諮詢！
香蕉是很多人都非常愛吃的水果，它含有豐富的營養價值，而且口感香甜軟糯非常好吃，不僅如此常吃香蕉還能促進腸胃蠕動，幫助潤腸通便緩解便秘的痛苦。但是很多也會發現吃香蕉的時候，有些香蕉的表面會慢慢長出“黑斑”，那麼有人就會問了這樣長黑斑的香蕉還能吃嗎?一起來看看營養師是怎麼説的吧!
首先來了解一下香蕉長出黑的斑點的原因，當香蕉成熟之後一般都會感染上炭疽菌，正是因為存在這種炭疽菌所以才會導致香蕉的表面長出黑色斑點。而且時間越長這種黑色斑點也就越多，最好整根香蕉全部都被黑色斑點包圍了，最後腐爛變質就不能吃了，所以説香蕉長黑斑也是香蕉成熟的標誌。
當然了這種黑色的斑點當然是越少越好了，如果香蕉全部長滿了黑斑，那麼香蕉的口感就會變得很差，甚至還會有一點點酒精的味道。很多人會擔心炭疽菌對人體會有影響，其實並不用擔心，這種細菌只對香蕉有影響。所以香蕉長出黑斑之後還是可以吃的，而且它的口感相比較沒有斑點黃燦燦的香蕉要好。
當然了香蕉長出黑斑也不一定都是炭疽菌導致的，還可能是成熟之後自然變黑的現象，這樣變黑的香蕉也是可以吃的。總體而言，香蕉表明少許變黑是可以吃的，而且口感更加軟糯，非常香甜。這樣的結果和你想的是不是一樣的呢?