胡蘿蔔與此物一起煮，失眠好了，子宮乾淨了，女人想年輕可以試試

胡蘿蔔可以直接生吃，也可以炒着吃、醃着吃或者榨汁喝，味道非常甜，口感非常獨特。尤其是女人，可以多食用，讓你肌膚越來越好，還能補血、美容又養顏。

胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可以清除人體皮膚的自由肌延緩人體的衰老，多吃胡蘿蔔可以讓整個人看起來更顯年輕態。

另外，胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加強腸道的蠕動，讓子宮越來越乾淨！還可以用胡蘿蔔和小米一起煮，常吃可以改善睡眠，讓你安睡一整晚，緩解眼睛疲勞，乾澀，讓眼睛明亮有神。