烹飪方法：1、取適量的葡萄乾和枸杞，放入到清水當中浸泡5分鐘，這是為了徹底去除上面的灰塵和雜質，然後淘洗乾淨即可。
2、準備一個養生壺，將清洗乾淨的葡萄乾和枸杞放入到裏面，加入適量的清水，煮開即可。3、葡萄乾枸杞養生茶當中，也可以加入一些紅棗，這樣喝起來會更加香甜，而且營養價值也更高。
葡萄乾枸杞泡茶喝的功效非常強大，常喝能夠預防結腸癌，軟化血管的功效。而且對於用眼過度的人也非常有好處，它能夠幫助恢復視力，對於各種眼部疾病有一定輔助治療功效。與此同時，用葡萄乾和枸杞泡茶喝，還能夠美白，兩者都能夠起到調養的作用，特別是一些女性，平時多喝一些，能夠預防皮膚病，提升皮膚的光澤度，還可以降低皮膚的衰老速度。常喝葡萄乾搭配枸杞，有助於改善失眠，緩解頭暈眼花的作用。
葡萄乾枸杞泡茶的養生效果極佳，如果想要營養更豐富的話，也可以加入一些紅棗。但是要注意，製作養生茶，最好使用玻璃器皿，這樣才能夠保留清香的味道。