專家科普6種水果，愛吃的人身體有好處，或對肺炎有好處

肺炎是常見的呼吸科疾病，常見的症狀是呼吸急促及呼吸困難等，肺炎對人體有危害，而吃水果對於肺炎有好處。下面我們就來看看肺炎吃什麼水果好。

1.甘蔗

經常吃甘蔗也能起到很好的養血、清熱、促進唾液分泌的作用，對肺部的健康有很多好處。甘蔗可以很好的解決口渴、嘔吐、咳嗽等問題，並可解決酒精中毒的情況。

2.枇杷

枇杷含有豐富的葡萄糖、果糖、鉀、鈣、維生素等。枇杷的胡蘿蔔素含量非常高，在各類水果中排第三位。枇杷的主要作用有潤肺、止咳、止渴。枇杷可以鮮吃，可以製成糖水罐頭，或者釀酒。枇杷也可以藥用，製成川貝枇杷膏，能夠清肺胃熱、降氣化痰。

3.梨子

經常吃梨能起潤肺、止咳、養陰、清熱的神奇作用，對肺滋養有很大幫助。如果出現急性支氣管炎或上呼吸道感染，患者會出現咽喉乾澀、咽喉瘙癢、聲音嘶啞、大便乾燥等情況。想保持肺的健康，可以吃一些新鮮的梨。

4.橘子

中醫認為其性味甘，酸而濕。無毒。橘實歸肺、胃、心、肝等經，橘葉、橘核、橘絡等也可藥用，其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解鬱等作用。

5.蘋果

如果一週可以吃5個以上的蘋果，那麼我們的心肺功能將顯著的得到改善，有效的降低患哮喘和肺炎的風險。經常吃一些蘋果對我們的肺有很大幫助，可以明顯的減少咳嗽和痰多的情況發生，這是因為蘋果裏面含有大量果膠和抗氧化劑。

6.無花果

中醫認為無花果性味甘平,人脾與大腸二經。其主要作用為健脾止瀉、清腸除熱、祛痰理氣、益肺通乳及消腫解毒等。

相信大家看完上文的介紹後，對肺炎吃什麼水果好已經有了自己的認識了，希望今天分享的內容可以幫助到大家。