40歲的女性老的快，不妨多吃3種食物，淡化皺紋、抵抗衰老

紅薯葉

紅薯葉是紅薯的附加產物，而且也是我們生活中比較常見的食物，它味道甘甜，口感軟糯，既有飽腹也能為人體補充營養，其實，吃紅薯葉早在五六十年前就被廣泛普及，不過那時候是因為全國自然災害，大家能夠搶到紅薯葉子或紅薯藤做個菜粥喝就算是非常滿足了。成為當時人們賴以生存的糧食。其實紅薯渾身都是寶，也是味美蔬菜之一。

山楂

山楂能健脾胃，助消化，降血壓，保護頭髮，保護皮膚，讓皮膚紅潤細膩，清理身體毒素，降血脂，有益於人體神經、血管、大腦的生長髮育。

絲瓜

絲瓜能清理身體堆積脂肪，補血補虛，養血美容，保護心臟，調經，止痛，保護子宮，利尿消腫。用於月經不調，痛經，經閉，趕走皺紋，讓你的皮膚更水潤光滑，美白護膚、身體棒棒噠。

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