女性不想肚子鼓鼓，常吃此物，清腸油，趕走大肚子，皮膚更細膩
苤藍有美容的作用，經常食用可以讓肌膚變得非常白嫩，還可以有效的改善眼周圍的皺紋，有效的祛除色斑，皮膚更細膩。
苤藍具有寬腸通便的重要作用，它含有的大量的膳食纖維和水分，它們進入人類腸道以後能潤腸通便，也能加腸胃對食物的消化與吸收，還能促進身體內毒素的排出，對人類的便秘有很好的預防作用，能清腸油，趕走大肚子，經常食用還能減肥瘦身。
（以上圖片均來源於網絡）
女性不想肚子鼓鼓，常吃此物，清腸油，趕走大肚子，皮膚更細膩
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