寶寶多吃魚更聰明？魚的這3個部位又髒又含汞，一口都不能給娃吃

民間總是流傳“孩子吃魚能變聰明”的話，事實上這句話有一定的科學依據。根據美國大學的研究報告顯示，經常吃魚的孩子確實比不吃魚的孩子智商更高，主要在於魚肉富含DHA，堪稱天然補腦食物。

給孩子吃魚固然有利於智力發育，但它卻也同樣存在着一定的禁忌，倘若家長不加以重視很可能危害到孩子的身體健康，到時候可能就得不償失了。

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一、家長迷信魚膽能明目，結果導致兒子中毒

都説封建迷信要不得，可無奈説生活中有些家長不僅不相信科學，反而處處依賴民間陋習。

由於過度使用電子產品，導致當代不少青少年視力極差，小小年紀就佩戴上眼睛。這不，網上就位寶媽因擔心12歲的兒子近視程度高，於是聽從別人“魚膽能明目”的偏方，讓孩子生吞了一顆魚膽。

結果沒想到的是，孩子吃下魚膽後中毒症狀明顯，並且還出現多器官衰竭的症狀。好在醫院強求及時才得以挽回男孩的生命，否則這個家庭可能就此破碎。

要知道，生魚膽本身就是有毒的食物，很少有家長會拿來給孩子食用。可往往因為愛子心切，容易讓家長迷失科學，只能説這一事件給所有家長都敲響警鐘。

二、給孩子吃魚，這3個部位不能吃

1、魚膽

再次強調，魚膽真的有毒，家長千萬不要碰，更不要給孩子食用。想想看，日常生活中我們處理魚的時候，有時候稍不注意刺破魚膽都會嚇一跳。這裏不僅僅是因為魚膽破裂後魚肉變苦，更大程度上是因為它含有膽酸等多種有毒化合物，不論是煮沸還是清洗都難以清除毒素。另外，魚膽中毒死亡概率僅次於河豚，所以説保險起見還是儘量別碰魚膽。

2、魚頭

生活條件的優越導致不少人對吃食越發挑剔，比如説愛吃魚的人不愛吃魚肉反而愛啃魚頭。但這裏要提醒大家的是，魚頭雖然也含有一定的DHA元素，但它卻是整條魚身上含有汞含量最多的地方，而且也是比較髒的部位。

最重要的是，汞元素在孩子體內超過一定含量會影響孩子神經系統的發育，所以説不但不利於孩子智力發育，反而危害多多。

3、魚眼

“吃啥補啥”是家長經常掛在嘴邊的話，甚至有些家長認為吃魚眼睛有利於孩子視力發育，但那麼小的魚眼睛真能明目嗎？想想都覺得不太真實！相比之下，家長不如多給孩子吃點胡蘿蔔或西藍花，這才是正兒八經的補充DHA和EPA。

另外，魚眼睛顆粒不大不小，若孩子不小心出現咔喉情況就得不償失了，所以説家長還是多讓孩子吃魚肉最好。

三、這2種魚最適合孩子吃

1、魚刺少的魚

給孩子吃魚，家長最擔心的事情莫過於孩子容易被魚刺卡喉嚨，畢竟家長再細心也可能有忽略的地方。其實，家長不妨給孩子購買魚刺偏少的魚，比如説三文魚和鱈魚，不僅魚刺基本沒有就連DHA含量都比較高，最適合孩子食用。

而且，對於年齡段比較小的孩子而言還是添加輔食的好食材。

2、新鮮的魚

不論什麼時候，最新鮮的食材才是最適合孩子食用的東西。要知道，現在各大超市和菜市場都有不少凍貨，甚至有些產品可能有幾年的儲存時機，那麼這些產品就難以保證他們的營養價值。

所以，家長在給孩子選購魚時一定要多挑選新鮮的魚，比如説常見的性價比很高的小黃魚、金鯧等等都是DHA含量豐富的魚，而且不像海魚沒有被污染的大概率！