其實喜歡吃芋頭的朋友都知道，芋頭在蒸熟之後切開會有一層粘液，而這層黏液就是蛋白在進入人體之後，對於腸胃起到的保護的作用，它也可以幫助我們減少腸胃的負擔，有助於消化吸收，同時還可以促進我們體內的新陳代謝，幫助身體排出毒素，增強人體免疫力，身體更健康。
芋頭含有豐富的維生素B和微量元素，經常吃芋頭能夠滋潤皮膚，滋養頭髮，令頭髮生長出來，預防脱髮白髮，促進身體的新陳代謝，頭髮烏黑髮亮又順滑。
芋頭有着不錯的活血化瘀作用，經常食用，可以促進血液循環，加速新陳代謝，排出子宮毒素和污血，調理月經，緩解痛經，可以淡化臉上的皺紋，滋潤皮膚，子宮毒素沒了，皮膚細膩光滑有彈性。
芋頭做成的芋頭糕可以當早餐吃，對女性也是非常好，女性常吃，頭髮慢慢變黑了，子宮越來越乾淨，人也更顯年輕，身材苗條。
你愛吃芋頭嗎？