五臟六腑有“火”怎麼降火

五臟六腑有“火”怎麼降火

　　1、心火

　　心火重人，舌頭就會發紅或者説長泡，而且口苦，容易有脾胃疾病。另外，排出的小便是赤黃的。

　　去火方法：利用蓮子心煮粥食用，或者説用蓮子心、車前草、梔子花之類加水煎煮成茶湯飲用，當然味道比較難聞，若是喝不下的話，可以加些甘草一起煮，有助改善口味。

　　2、肝火

　　當人體肝火旺盛的時候，常見的症狀有脾氣大、嘴裏有苦味，眼屎多，兩肋脹痛、性子急等。這是因為陽氣比較亢奮所致。

　　去火方法：如果你肝火旺盛的話，想要清瀉肝火的話，建議吃些苦瓜、茼蒿、蘆薈等，這些都是有助清肝火的。另外，可以準備一些菊花和枸杞，將它們放入杯中，加入熱水沖泡飲用。

　　3、脾火

　　當人脾臟有“火”時，往往會覺得嘴甜而粘，伸出舌頭能夠看到很厚的舌苔，而且中間是黃苔。還可能出現肚子脹痛、口乾、便秘等等問題，每次排便都是先幹後軟，整個人很是乏力。

　　去火方法：建議買點山藥，刮皮後洗淨切成小段與大米(或者説小米)熬成粥食用，有助降脾火，而且效果挺不錯的。

　　4、肺火

　　肺臟有火的時候，容易出現口乾舌燥、乾咳少痰、氣喘咳嗽，咳出的痰略帶黃色甚至黃綠色。另外，臉上容易長癤子，而且口腔容易有辣味。

　　去火方法：建議買些沙蔘和大棗，清洗乾淨後一起煮水飲用。或者説選擇荸薺、雪梨、甘蔗這些水果榨汁飲用，都是能夠清理肺火的。

　　5、腎火

　　當腎可是先天之本，祖國醫學認為，腎臟是相火寄存的臟腑，當腎有“火”的時候，往往出現小便赤黃或者説澀痛，甚至還會有浮腫。此外，還可能出現口乾、大便幹、盜汗、耳鳴等等問題。

　　去火方法：建議次用滋陰降火方面下手，比如説用金銀花、蒲公英、車前草等煮水當茶飲用。或者説煮一些具有清熱利尿作用的紅小豆當做粥食用，或者而準備些枸杞泡水喝。