女人再節儉這5種鹼性食物也要吃，補充天然雌激素，防早更顯年輕。膠含的豐富膠原蛋白，養顏美膚效果非常好，常食用它能夠讓女性肌膚變得水潤透亮並且有彈性哦
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營養美味，可配銀耳雪燕牛奶等，美肌不用妝，越吃越白越健康。
百合對於女性來説是非常不錯的食物，滋陰潤肺，百合中含有多種營養物質，如礦物質、維生素等，這些物質能促進機體營養代謝，使機體抗疲勞、耐缺氧能力增強，同時能清除體內的有害物質，延緩衰老。
百合可以雙向調節內分泌，還能促進卵巢排毒，卵巢乾淨健康延，緩卵巢的衰老。
雪燕是雪燕樹上分泌出來的珍貴木髓分泌物，是新型的滋補營養品，外觀酷似燕窩，營養價值方面更勝燕窩。
雪燕富含植物性膠原，常吃可調節人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿、緊實有彈性
銀耳富有天然植物性膠質，具有良好的滋陰潤肺的效果。作為“菌中之冠”，蓮子和百合一起燉，養顏排毒的效果更佳。
銀耳羹口感美味，價格親民，營養值更是豐富至極，裏面含有濃濃的植物膠原和維生素、氨基酸等成份，具有極佳的養顏潤膚之效。
阿膠一直都是女人補血的利器，其含有大量膠原蛋白，對皮膚的營養保健具有很大價值。可以防皺、防止皮膚的老化。好吃又養顏。
具有補血養血、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效，是老少皆宜的保健補品。
