寶寶趴着睡覺，有助於大腦發育嗎？難怪那麼多寶寶喜歡趴着睡

寶寶趴着睡覺，有助於大腦發育嗎？

睡眠是寶寶的日常行為之一，對於父母來説寶寶的健康成長是最重要的，在睡眠的時候也要重視，最近有一個説法就是寶寶趴着睡時，大腦發育的更快，這個説法正確嗎？

根據美國兒科學會的研究發現，一歲以內的寶寶需要仰卧着睡，這樣能夠有效減少嬰兒猝死症的發生。很多父母看到這個研究發現後會認為只有仰卧睡才對寶寶有益，其他的睡姿都不正確，對於趴着睡這個睡姿是很排斥的，在加上近年來對於中小學生午休趴着睡不利於身體這個現象口誅筆伐，使得越來越多的父母反對讓自己的孩子趴着睡。

其實，最近有很多文獻之處寶寶趴着睡是有好處的：

1、根據《小兒科醫學》指出趴着睡覺的寶寶智力發育要更快一些，因為寶寶趴着睡的時候，呼吸更順暢，能夠吸入更多的氧氣給提供給寶寶的大腦發育。

2、寶寶在趴着睡時，胸廓受到壓迫，會促進心肺發育，提高肺活量，促進呼吸系統發育成熟。

3、隨着寶寶對於四肢的掌控越來越靈活，趴着睡能增強寶寶四肢的力量。

4、當寶寶趴着睡的時候，寶寶的腹部被壓迫，能夠促進腹中食物消化，如果感到腸胃不適的話趴着睡能夠一定程度地緩解不適。

5、當寶寶趴着睡的時候，是緊緊貼在牀上的，在寶寶還沒有出生時，也是腹部朝內背部朝外的，這個動作更接近寶寶在子宮中的狀態，能夠增加寶寶的安全感，讓寶寶的身體感到舒適，寶寶也能睡得更加香甜，哭鬧的現象會減少。

6、當寶寶趴着睡的時候，後腦勺朝上，沒有受到壓迫，更容易健康頭型的塑造。

趴着睡可能還有這些隱藏風險，家長要知道

不過凡事都有兩面性，趴着睡之所以在生活中被人排斥，是因為傷身體，對於寶寶來説有一定的好處，不過父母也要重視趴着睡隱藏的危險：

1、寶寶四肢還不能靈活掌握時，趴着睡就會使得寶寶把自己的手腳壓在自己的身體下，手腳就會被壓麻。

2、寶寶趴着睡的時候，脖子也是受到壓迫的，如果唾液腺分泌出唾液的話，嘴巴朝下是會讓口水流下來的，很容易讓寶寶周圍的牀被被沾濕，長時間寶寶感到潮濕的話，會感到不適然後甦醒。

3、相比於仰卧着睡，寶寶趴着睡的時候，父母更不容易觀察到寶寶的臉色與神情，當寶寶出現危險的時候無法及時感知。

4、如果寶寶對於頭部的控制比較差，再加上牀被比較軟的話，是很容易給寶寶帶來窒息的危險。

除了趴着睡以外，這些睡姿也有助於寶寶發育

從上文中可以總結出寶寶應該在能夠靈活控制自己的頭部與四肢時才能趴着睡，對於年紀還小的寶寶來説，最好還是側睡或者是仰睡。

側睡能夠有效地避免寶寶的嘴巴和鼻子被遮擋，出現窒息的危險。而且寶寶在側睡的時候也是很容易變成仰睡的，仰睡是最適合小月齡寶寶的睡姿了。

寶寶的滷門在18到24個月的時候才會關閉，不要過於擔心寶寶的頭型會被睡扁，在這之前可以通過調整睡姿，改變枕頭等等物品的方式來塑造寶寶的頭型，而且這樣長的時間寶寶已經能夠靈活地掌握自己頭部與四肢的運動，寶寶會採用自己感到最舒服的方式來睡覺，父母就不需要過度擔心寶寶的睡姿了。

當寶寶睡覺的時候，父母需要多花時間陪伴寶寶，注意不要讓寶寶陷入睡眠的危險之中，至少要等到寶寶能夠靈活調整自己的睡姿為止。另外當寶寶選擇了自己喜歡的睡姿，父母就不要隨意糾正寶寶的睡姿了，寶寶已經能夠控制自己的身體，他們的選擇是最自然的，是最符合自然的睡姿，這樣有利於寶寶的身體發育，父母干預的話，可能會影響寶寶的健康成長。