比外面賣的還好吃，出鍋就被寶寶搶光了，孩子常吃長高又聰明

寶寶長牙期間，到處啃東西，非常不衞生。這時候就需要家長們動動腦筋，

給孩子準備一下可以緩解孩子長牙期不適、又能促進乳牙健康生長的磨牙產品了

。比如也可以準備一些營養健康的磨牙輔食，既衞生健康又能給孩子作為輔食補充營養的磨牙輔食了。

寶寶長牙期間，牙齦敏感，愛咬硬的東西。今天給大家分享的就是一道口感略乾硬，但是入口粉糯香甜的磨牙輔食，非常適合給正在長牙期的孩子鍛鍊口腔和牙齦。做法和食材也十分健康營養，無油無添加，孩子吃了健康營養好消化，把南瓜和麪粉等揉成麪糰再切成小塊，放進烤箱烤熟就可以了，各位寶媽先跟着下面的做法一起學習一下吧。

跟着廚工爸爸做輔食

磨牙輔食

食材列表和月份

參考月齡：

10M+

操作時間：

35分鐘

玉米油：

10克

雞蛋：

1個

麪粉：

40克

泡打粉：

3克

帶皮南瓜：

120克

玉米澱粉：

160克

食材分量只代表製作量，不代表寶寶添加量

詳細步驟分解

準備一個老南瓜，把南瓜皮去掉，再削掉南瓜瓤。

再把洗乾淨的南瓜切成小塊。

南瓜放進篩網，奶鍋燒一鍋水，水開放入南瓜煮7到8分鐘左右，煮至南瓜熟透再撈出。

將煮好的南瓜用篩網過濾到一個大碗裏，使口感更細膩。

南瓜泥稍微放涼一點後再打入一個雞蛋，再倒入少量玉米油，用打蛋器充分攪拌均勻，做給寶寶吃不用放糖，如果是做給大人吃的話，可以再放一點糖。

將泡打粉過篩到南瓜泥裏面，麪粉和玉米澱粉同樣也過濾進去，然後攪拌成沒有顆粒的面絮狀。

下手揉麪，揉成一個光滑不粘手的麪糰。

把麪糰擀成一個約3毫米的麪餅。

用切面刀將麪餅切成約3毫米寬的長條，再切成大小均勻的小面塊。

切好的小麪糰放在烤盤上，注意中間留一點空隙，防止粘連。

烤箱上下火170度預熱10分鐘，烤盤放進去烤10分鐘就可以出爐了。

一份香甜的磨牙服飾就做好啦，南瓜的香味非常濃郁，口感也是粉糯的，適合寶寶一顆顆嚼着吃，可以鍛鍊牙齦噢，促進牙齒的健康發育生長，非常適合正在長牙期的寶寶當零食吃，也很好消化，寶媽們快收藏這篇文章，學會了就做給孩子吃吧~

廚工爸爸做輔食經驗總結

●這道小零食大人孩子都可以吃，做給孩子吃的話就不要放糖等調味品了。

●小麪糰放在烤盤時，間隔可以放寬一點，以免粘連在一起了。

●可以一次性多做一些，一次吃不完的就先放罐子裏存放起來。

知識拓展

寶寶萌出乳牙的時間大多在4到10個月齡左右，晚的會到12個月。一般來説，一週歲的寶寶一般已經長出了6到8顆牙。寶寶出牙的過程中，唾液量會增加，且會喜歡咬硬的東西，這是因為萌出前的乳牙在壓迫牙齦神經引起的異常感覺的表現，這些生理現象是在提示媽媽們可以給孩子準備合適的磨牙產品了，這也能及時鍛鍊孩子口腔的咀嚼功能。

你給寶寶準備了磨牙棒或者磨牙輔食嗎？快來評論區告訴我吧！