研究表明:平均睡眠時間達到七到八個小時,會對孩子的大腦更好有利處。
相信很多寶媽在照顧孩子的過程中,都會發現孩子比較喜歡賴牀,睡的時間太久,但是又不知道如何把孩子叫醒,真是太難了!
寶媽頭疼不已:如何叫醒賴牀的娃?閨蜜小泉在私下裏和我聊天時,總是會透露因為家裏有了孩子,自己的生活也變得更加有趣了。
平時看着寶寶入睡的小模樣,真是可愛至極,會忍不住想要摸摸孩子的臉。但時間久了小泉發現自己娃特別喜歡賴牀,有些時候很難把孩子叫醒!
如今孩子已經上了小學,但是因為經常賴牀的原因,總是上學遲到,老師也因為這件事情提醒閨蜜好幾次。但是閨蜜在叫醒孩子時,也不知道什麼樣的辦法最妥當,就跑過來問我這個過來人究竟要怎麼辦?有沒有什麼小妙招?
先説説錯誤的叫孩子起牀方式★對孩子進行呵斥
有些家長在叫孩子起牀時,總是會莫名其妙的發火,對孩子進行一頓呵斥!
正處於睡夢中的孩子,醒來也是一臉蒙,不知道父母為何如此暴躁,導致娃因此受到驚嚇。對於膽子小的孩子來説,這樣的行為,會讓孩子的心理產生一定的陰影。
如果家長一直都是以這樣的形式讓孩子起牀,那麼娃在睡覺時,可能就會有恐懼心理,睡起覺來也會難以安穩。
★對孩子進行拍打
孩子在睡覺的過程中,整個人是全心投入的狀態,這個時期的孩子,也是對其他周圍的事物放鬆警惕,精神上也比較鬆散,可能在睡夢中還做了一個甜甜的夢。
但是家長如果去用拍打的形式來讓孩子起牀,這很可能會讓孩子嚇一跳,導致娃心理過度恐慌,會影響孩子一天的心情。
對於成長中的娃來説,這樣的細節家長看來並不重要,但是孩子內心比較脆弱,可能這樣的方式孩子並不能接受,更建議家長去温柔的叫醒孩子,而不是以拍打的形式。
★對孩子進行扯被子
有些家長叫孩子起牀,如果孩子執意不起牀,或者是故意賴牀,就會採取扯被子的方式,來讓孩子起牀,這個舉動會讓孩子更反感父母,嚴重的甚至會影響父母與孩子之間的感情。
正確的方式應該是温柔地叫醒孩子,或者是輕輕的拍着孩子讓孩子醒過來,如果是拉扯被子的形式來讓孩子起牀,這個過程中,孩子很有可能肢體會受到損傷哦~
三大妙招讓孩子順利起牀不困難第一招:利用孩子喜歡的音樂
如果孩子大多數時候,睡覺都喜歡賴牀,並且家長不去叫醒孩子,孩子不會自主的醒過來,那麼完全可以利用孩子喜歡的音樂,來作為鬧鐘音樂。
孩子聽到自己喜歡的音樂,自然會變得更加精神一些,可以去選擇歡快的音樂,讓孩子有運動的心理,這樣想讓孩子起牀就變得容易些了。
第二招:利用孩子喜歡的味道
在睡覺的過程中,其實完全可以通過一些味道,能讓孩子達到醒過來的目的,比如説在早晨,孩子不喜歡起牀,父母完全可以去做孩子喜歡吃的早餐,來利用早餐的味道,讓孩子感覺到肚子比較飢餓~
這個時候娃不請自來,就會立馬收拾好自己,跑到飯桌上想要吃媽媽做的早餐。
第三招:利用陽光叫醒孩子
研究表明:全光譜的陽光,能夠起到調節人體血液中血清素,和褪黑激素的濃度,所以白天讓孩子接觸到陽光,能夠加快體內的新陳代謝。
在孩子不愛起牀的情況下,讓孩子接觸到大量的陽光,比如説把室內的窗簾拉開,讓陽光透進屋子裏,孩子會更容易醒過來。