改善貧血，葡萄乾是一種常見的乾果。很多人喜歡吃它。葡萄乾富含糖。它可以幫助體弱和患病的人快速恢復體力。女性朋友還可以用來幫助調節氣血，改善貧血等作用。
幫助消化，葡萄乾含有一種酒石酸物質，它是一種有機酸，可以幫助消化液的分泌，並在促進胃腸道的消化中具有一定作用。同時，葡萄乾富含膳食纖維，有助於吸收腸壁上的毒素和垃圾，起到排毒的作用，還可以改善便秘，並有助於脾胃食慾的消化。
潤肺咳嗽，因為吹空調引起的感冒和咳嗽。在這種情況下，您可以將葡萄乾清洗乾淨，在水中煮沸，然後在水沸騰時調低熱量。在大約15分鐘內添加適量的冰糖，直到冰糖融化為止，您可以關火併食用。適當飲食可以有效潤肺和止咳。
保護心臟，在日常生活中，對於年長的老年朋友，每天吃少量的葡萄乾可以大大降低患心臟病的風險。這是因為葡萄乾中所含的抗氧化劑含量高，可以在一定程度上幫助我們干擾人體對膽固醇的吸收。
