枸杞這種食品很多人都喜歡，都喜歡泡枸杞水喝，畢竟枸杞是一種很好的食物，不僅很常見而且營養很豐富，但是泡枸杞水時很多人都放錯了，以為把枸杞放在了杯子裏，然後倒上開水就行了，不知道這樣可能會把效果破壞的，所以今天小編就來説一説用枸杞泡水時切記二不要，很多人都泡錯了，難怪效果不大。
首先就是不能用熱水泡在我們生活中認為常喝熱水是有養生效果的，所以很多人在泡枸杞時會下意識的選擇用熱水泡，其實這種方法是錯誤的，過熱的水泡枸杞會破壞枸杞中的營養素，破壞枸杞的營養物質，使枸杞不能達到它原本的效果，所以用枸杞泡水喝時最好不要用熱水泡，可惜很多人不知道，難怪喝了效果不大。
其次就是用冷水泡，我們上面説到用熱水泡會破壞枸杞原有的營養成分，那麼用冷水剛好相反，由於冷水温度太低，就不能把枸杞的營養成分激發出來，所以我們喝這樣的枸杞水是沒有什麼效果的，因此用冷水泡枸杞也不是正確選擇，綜合以上來説用枸杞泡水時兩不要，一是不要用熱水泡，二是不要用冷水泡，很多人都放錯了水，難怪效果不大。
總的來説泡枸杞温水是最合適的，一般50度的作用最好，既不會破壞枸杞的營養，又能夠保持良好的口感，現在大家都明白了嗎？你們平時是用什麼水泡枸杞的呢？歡迎在下方評論交流，喜歡請關注。