在這個普遍掉頭髮嚴重，髮際線後移的時代，很多人會選擇吃上一些能藥物來生髮，效果好不好我是不知道，但是多數都會有一點副作用的，所以相較於吃它們，我會更願意吃一些黑色食物一些，因為黑色食物是走腎的，而多數人掉頭髮都是氣血虧損或者腎功能下降，所以出黑色食物和紅色食物是能補身體，並且連帶着也不掉髮，還生髮了。今天的這份核桃芝麻糊就是一個不錯選擇，這是一個滑滑的，還帶着一點甜味的糊，口感非常好，並且營養豐富。
核桃芝麻糊中不僅有黑色食物黑芝麻，還有紅色食物花生，甚至我們還可以加上一點枸杞也是可以的，因此這是一個可以多吃的食物，因為多吃能生出新頭髮，頭髮會再次烏黑亮麗，十分茂密，茂密如“森林”，所以掉髮的人可以嘗試着吃吃看，反正是能補充營養的，吃了也不虧。而且核桃芝麻糊的做法也沒有難度，並且在製作的過程中非常享受，因為無論是黑芝麻還是核桃聞着都超級香。那下面就給大家詳細的説説核桃芝麻糊的做法，大家可以參考下。
【核桃芝麻糊】
我們只需要準備黑芝麻、核桃、花生、糯米粉、水。買黑芝麻的時候準備一個紙巾，將黑芝麻放在濕紙巾上揉搓，如果不掉色就是真芝麻。或者用刀切，外面是黑色，裏面是白色也是真黑芝麻；並且真黑芝麻吃起來不苦，有甜味和香味。核桃不要買太光滑，要買核桃仁飽滿，放在地板上聲音是清脆的。買完所有食材之後就開始做芝麻糊。
【詳細過程】
步驟1：準備一個平底鍋，倒入適量水，燒熱之後洗乾淨，接着開火烘乾，不用放油，直接倒入100g黑芝麻，然後開始炒，炒時候要用小火，芝麻越來越香，並且炒熟之後就可以撈出。接着再次起鍋，也是無水無油，並且倒入30g糯米粉，繼續炒，看到粉末發黃，並且散發粉的香味後關火出鍋。
步驟2：核桃剝掉殼，留下果仁部分，取30g備用；紅皮花生剝掉殼，取20g備用。還是剛才無水無油的鍋，核桃和花生仁一起倒入，並且用小火炒，一樣的炒到有香味之後就也可以撈出。接着將剛才的炒過的所有食材都倒入破壁機中，並且加上800ml水，然後開啓米糊的功能，時間一到就倒入碗中，在上面擺上幾個核桃或者擺上枸杞就可以吃了。
