很多人都知曉，肝臟健康狀況與人體整體健康息息相關，肝臟是身體重要的代謝、解毒器官，在消化吸收、免疫調節等方面也起着重要作用。日常中，一些常見行為多少會對肝臟造成一些負面影響，例如日常容易動怒，不愛運動，過食高熱量、高脂肪的食物。
維護肝臟健很重要，所以日常我們時刻都需要重視保肝、清肝，維護肝臟健康。若是不知道如何保肝，不妨來看看水飛薊的功效與作用！
水飛薊是什麼？
水飛薊，屬於一種桔梗目菊科植物，廣泛生長於歐洲、地中海地區、北非及亞洲中部，在國內江蘇、陝西、北京、湖北等城市也有引種栽培。
水飛薊的功效與作用
對於水飛薊這種植物，為人所熟知的是它有清熱解毒，保肝，利膽等功效，經藥理研究證明，從水飛薊的果實中所提取到的黃酮類物質-水飛薊素，這種物質能能夠保護和穩定肝細胞膜，可以減少有害物質對肝臟的損傷，還可以促進肝細胞的再生、修復，有助改善肝功能。
水飛薊這種護肝植物，在養護肝臟上發揮着重要作用，不過，它搭配一些同樣對肝臟有益的植物精華，比如五味子、葛根、丹蔘這3種草本草本成分，能夠更好地協助保肝、清肝、潤養肝臟，會更有利於肝臟健康！
五味子、葛根、丹蔘對肝臟的益處
五味子，為木蘭科植物五味子的乾燥成熟果實，五味子提取物可以促進肝細胞蛋白質、糖原生物的合成，還有助於增強肝臟解毒能力，有利於肝臟排毒解毒，肝臟會更乾淨、健康。
葛根，為豆科植物野葛的乾燥根，習稱野葛，其提取物可以促進肝細胞分化和增殖，改善肝臟的微循環，改善肝功能，並且有一定的解酒作用。
丹蔘，為唇形科多年生草本植物丹蔘的乾燥根，其提取物可以抑制炎症細胞因子，還具有清除自由基，抑制脂質過氧化的作用。
湯臣倍健水飛薊葛根丹蔘片這款營養補充劑，其中就富含水飛薊提取物，同時添加有五味子提取物、葛根提取物、丹蔘提取物這三種植物精華，4重草本協同作用，具有對化學性肝損傷有輔助保護的保健功能。
每日2次，每次食用2片湯臣倍健水飛薊葛根丹蔘片，同時配合一些正確的保肝護肝方法，比如適量喝銀花甘草茶、槐米決明子茶、桑葉菊花茶等茶類，常吃富含膳食纖維素的蔬菜水果，日常注意作息，少熬夜，這些方法也有助於保肝、清肝，可以讓肝臟更健康！