今天是星期一,經過一個週六周天的休假,女兒早晨幾乎很早就起來了。我看見她起牀很早,感覺孩子現在真的慢慢長大,知道不用家長,自覺的起牀上學了。這些細小的變化,也讓我這個做很高興,做起早餐來更有信心,也更有激情。今天就給孩子做了這道酸湯螺絲面。我們是北方家庭,孩子從小跟着大人吃,對面條也尤為喜歡。上週孩子上學,我基本上給孩子的早餐以早餐餅為主,每一天做一道食材和口感不同的早餐餅,再給孩子搭配一杯牛奶和一個雞蛋,感覺孩子吃的很高興。所以這一週,我也想變化不同的早餐,讓孩子吃得更新鮮,更高興。這道酸湯螺絲面是用螺絲面搭配一些蔬菜烹製而成,簡單方便,口味獨特,做早餐吃也很不錯。
酸湯螺絲面
食材:螺絲面1盤、雞蛋2個、青菜幾根、香菜2根、香葱幾根、姜1小塊、適量醋、鹽,生抽、胡椒粉。
做法:
1、需要的食材準備好。
2、青菜去掉杆,摘下來葉子洗淨,淋幹水分。
3、青菜用刀切幾段,香菜,香葱洗淨切成小段,姜切末。
4、鍋中倒少許油,油熱後,磕入雞蛋,小火一面煎好後,翻面盛出待用,也可以煮成荷包蛋
5、鍋裏倒入適量水燒開,放入螺絲面煮5分鐘左右,煮軟撈出,過涼水,再把再把青菜葉放進去,燙熟撈出。
6、另起鍋中加入食用油(少量)燒熱後加入葱白薑末爆香,倒入醋,大火燒開,倒入2碗,加入鹽,生抽,胡椒粉後繼續煮沸。
7、再把煮好的螺螄面倒入鍋中,略煮1分鐘,放入燙熟的青菜,撒上香葱葱花拌勻。
8、盛入碗中,放上煎蛋,喜歡吃辣,再加1勺辣椒油開吃,螺絲面勁道爽滑,湯汁爽口。
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早餐
早餐又稱早點、早飯。人們不僅要吃早餐,而且還要高度重視早餐的質量。有人認為:“早餐是金,午餐是銀,晚餐是銅”。每天堅持吃營養早餐,則是延年益壽的要素之一。早餐,猶如雪中送炭,能使激素分泌很快進入潮高,並給嗷嗷待哺的腦細胞提供渴望得到的能源,猶如解凍的“電源開關”,及時地給大腦接通了活動所需的電流。“吃你的早餐。這是一天中最重要的一頓飯。“。