大家好，很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，呂凱特在不經意間這樣説過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
十八反歌
本草明言十八反，
半蔞貝蘞及攻烏，
藻戟遂芫俱戰草，
諸參辛芍叛藜蘆。
十九畏歌
硫黃原是火中精，
朴硝一見便相爭。
水銀莫與砒霜見，
狼毒最怕彌陀僧。
巴豆性烈最為上，
偏與牽牛不順情。
丁香莫與鬱金見，
牙硝難合京三稜。
川烏草烏不順犀（角），
人蔘最怕五靈脂。
官桂善能調冷氣，
若逢石脂便相欺。
妊娠用藥禁忌歌
蚖斑水蛭與虻蟲，
烏頭附子配天雄。
野葛水銀並巴豆，
牛膝薏苡並蜈蚣。
稜莪赭石芫花麝，
大戟蟬蜕黃雌雄。
砒石硝黃牡丹桂，
槐花牽牛皂角同。
半夏南星兼通草，
瞿麥乾薑桃木通。
硇砂乾漆鱉爪甲，
地膽茅根與蟅蟲。
六陳歌
（1）
枳殼陳皮半夏齊，
麻黃狼毒及茱萸；
六般之藥宜陳久，
入藥方知奏效奇。
（2）
枳殼陳皮並半夏，
茱萸狼毒及麻黃，
六般之藥宜陳久，
入藥方知功效良，
陳皮需用隔年陳，
麻黃三載始堪行，
大黃必用錦紋者，
一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路。