對於大家來説，對於枸杞還是比較熟悉的了，都説保温杯裏泡枸杞，正是因為它是一種很好的養生食物。枸杞的營養價值還是非常高的，並且是一種非常補的食物，枸杞裏面的維生素和氨基酸都是對身體健康有所幫助的，還能夠提高人體的免疫力。
但是在吃枸杞的時候也是有一定要注意的，如果食用不當的話，就會給身體健康帶來很大的傷害。
大量食用枸杞
如果在食用枸杞的時候不注意量的話，就會導致心臟供血與供養的功能受到影響，這樣就會非常容易影響大腦的正常活動，而且在睡覺之前喝枸杞子泡的水，就會導致人體出現失眠多夢的現象，過量的去食用枸杞子還會非常容易引起上火的症狀，因為枸杞子是屬於温熱食物的，會讓人變得焦躁不安。
早上切勿飲用枸杞子泡的水
早上的氣温還是比較低的，如果一大早就喝枸杞子的話，就會非常容易導致腹瀉的症狀出現，尤其是一些身體比較虛弱無力的人，就更加不要飲用枸杞子泡的水，不然就會加重身體的不適感，給身體健康帶來損害。
枸杞子的天敵
枸杞子是不能夠與綠茶一同飲用的，因為兩種物質一起搭配的話就會形成一種人體沒有辦法吸收的物質，並且會在體內一直存留，嚴重影響到身體的健康。所以喜歡喝茶的朋友就應該將這兩者避免。
將枸杞與黃芪進行搭配還是非常不錯的選擇，能夠更好的補血益氣還能夠磅數人體起到補腎的作用。