曾聽不少朋友抱怨，自己家寶寶吃飯就像打仗，非得讓媽媽來餵飯，爸爸還得在旁邊表演節目，不然就死活不吃。打不怕、罵不怕，不管寶寶，讓他/她餓着自己又心疼，所以只得連哄帶追的餵了，真是勞心費力。
可有的孩子吃飯就很乖，為什麼自己家孩子吃個飯就這麼難呢？
你不放手，孩子就不會學會自己吃飯！
想一想：
寶寶6-7個月大，想要自己用手抓東西的時候，你是否因為嫌寶寶弄得滿地都是，太髒、太亂，就不讓寶寶用手抓東西吃。
或者，寶寶8-9個月大，手部精細動作越來越好，想要嘗試自己拿勺子吃東西的時候，因為嫌收拾起來太麻煩，把他手中的勺子奪走。
又或者，為了能讓寶寶好好坐在飯桌邊上吃飯，就打開電視或者給寶寶一個玩具，讓他一邊玩一邊吃。
再或者，擔心孩子吃不飽、吃得慢，就一直追着孩子喂，有的甚至孩子都5、6歲了，疼（溺）愛孩子的爺爺奶奶，竟然還把飯勺好放到孩子的嘴邊等他張口吃。
別再找藉口了，孩子不好好吃飯，很多時候，就是因為家長自己不放手，不給孩子嘗試的機會，從一開始就沒有培養孩子獨立吃飯的意識，一直追着喂，逗着喂，沒有給他製造合適的環境！
一、孩子自己吃飯的最佳時期
那如何培養寶寶獨立吃飯呢？下面的兩個重要時期，你不要錯過。
1、萌芽期：10個月
寶寶10個月左右的時候，會開始對餐具表現出濃厚的興趣，喂輔食的時候，寶寶喜歡搶大人手裏的餐具，這是開始訓練寶寶用勺子以及自己進餐的好時機。
這時候，可以準備兩個勺子，一個讓寶寶練習使用或者比劃比劃，另一個大人拿着給寶寶喂輔食。也可以給寶寶一些切成條或片的水果，教他用拇指和食指拿着自己吃。
2、黃金誘導期：12-18個月
一般來説，1歲多一點的時候，是訓練寶寶自己吃飯的最好時機，如果錯過這個時期，以後往往就會很難訓練！在這段時間裏，寶寶的手、眼協調能力快速發展，如果給以適當的誘導，會有事半功倍的效果。
但是，家長和育兒嫂要做好心理準備，因為用勺子盛起食物，再送到嘴裏，對於我們的小寶貝來説，其實難度係數是很大的，寶寶需要時間來練習，起碼得好幾個星期。
要提醒大家的是：每個寶寶的發育都有自己的個性化特點，發育有早有晚，大人要細心觀察，根據寶寶的發育來選擇個性化的餵養時機，不能絕對照搬！
2、餵飯小竅門
1、坐着吃飯。吃飯前把寶寶放在椅子內，並且扣上安全帶。雖然一開始他會掙扎，但是千萬不要理他，時間長了他就知道要坐着吃飯。如果一掙扎就把他抱起來，那麼以後就慘了。
2、全家同時吃飯。儘量和寶寶一起吃飯，這樣每個家庭成員都會是寶寶的老師，它可以藉此學習如何吃飯，並且加強吃飯要坐着的觀念。
3、不看電視。吃飯的時候一定要專心致志，不要打開電視。因為寶寶往往會盯着電視看，而忘記要吃飯。
4、不在乎髒亂。剛開始學吃飯，肯定是各種拋灑滴漏，此時不要怕髒，等寶寶吃完後一起收拾，不要給他太多壓力。
5、及時鼓勵。只要是把食物送入嘴中，就要給與他鼓勵，這樣他會越吃越有勁。
6、養好清潔習慣。每次吃完之後要注意清潔，這樣寶寶也會逐漸模仿，以後會變得很愛乾淨。
7、灌輸營養概念。這可以有效避免寶寶日後挑食的問題。