醫生忠告糖尿病別大意,飲食要牢記三忌三宜,可降血糖別錯過
疾病,給人們帶來的痛苦只有患者明白,而糖尿病這種疾病大家並不是很陌生,這種疾病其實在生活中還是比較痛苦的,因為很多東西都不能吃了,糖尿病是生活中一種常見疾病,對於,飲食方面不能不注重,而一般情況下糖尿病患者在生活中有哪些東西不能吃?哪些東西又是能讓疾病有所緩解的呢?很多患者疑惑不已。
下面就讓我們來看看,糖尿病這3種食物不要吃,要多吃這3種食物。
一、這三種食物,想要吃也不要動口
1、韭菜:這個東西大家都熟悉吧,生活中很常見,而醫生這麼説,韭菜性温,能温腎助陽,是一味可温補腎陽的中藥,但是對於糖尿病患者而言,因為早中期糖尿病及高血壓患者多屬陰虛體質,食用補陽類食物及藥物後,必會加重病情。所以這個是一定不能吃的。
2、火龍果:很多人都喜歡吃的一種水果,水果類食物中含有一定的糖分,不過也並不是説所有的水果糖尿病人都不能吃,糖尿病的人,是不能吃含糖分的水果的,所以對於但是含糖量高的水果則最好不吃,比如火龍果、香蕉、葡萄等。
3、少吃鹽:很多人都覺得,糖尿病是不是隻是不能吃糖,其實,糖尿病人應注意控制鈉鹽(食鹽與味精)的攝取,應少吃油炸,油煎,油炒和油酥,宜多采用燉,清蒸,水煮,涼拌等方式烹調食物。
二、這三種食物,可以多吃,從而降糖的
1、洋葱:超市都有賣的,平時生活中作為菜是非常不錯的,洋葱味甘、辛,性微温,主要有健胃行氣、增進食慾的作用。經常食用洋葱,可以降低血糖,並與大蒜一起食用,效果更佳。
2、紫菜:一般這個食物是用來燒湯的,而正常人都會喜歡吃,所以糖尿病患者可以多吃這個菜,因為它的功效對患者有好處,其中的紫菜多糖有明顯的降血糖作用,糖尿病患者飯前喝小碗紫菜湯,可有養胃降糖的作用。
3、豆腐:這是一個豆製品,而且在生活中,這是一個很容易看見的美食了,豆腐裏面含有豐富的蛋白質,而且裏面含有的脂肪和糖分的含量卻很少,對糖尿病患者而言,是可以食用的。
糖尿病一般情況下可能如果嚴重了可能會讓人面臨死亡的可能,所以不能忽視,所以平時生活中不能圖一時的口快,而讓疾病更加嚴重,一定要注重飲食調養,聽從醫生的囑咐,讓健康的身體歸來。