嬰兒添輔食後一直吃米粉嗎？

你好，我是Yugis揪揪媽媽，非常高興回答你的問題。

1. 起始時間

一般來講，純母乳餵養的寶寶，可以在6個月以後逐漸添加輔食，6個月之前母乳可以保證嬰兒的所有營養。混合餵養或者奶粉餵養的寶寶，可以通常在4-6個月添加輔食，一般是在在5個月左右開始添加。早產兒要根據情況添加，有個別早產兒可能輔食添加日期還要推後2-4周左右。

2. 輔食添加順序和後續時間

最開始階段：輔食添加是以高鐵米粉為開始，然後可以時不時換成高鐵小麥粉、燕麥粉等等。

輔食添加2周後：逐漸就可以添加南瓜、紅薯、玉米、土豆等其它五穀雜糧。胡蘿蔔也可以這個時候開始添加了。果泥也可以添加了，比如蘋果泥、牛油果泥、香蕉泥等等。

7個月開始：一般來講7個月以後，就可以食用魚肉、牛肉、豬肝等肉泥。還可以添加西蘭花、番茄等蔬菜泥。這個時候的輔食最好都做成泥，跟高鐵米粉或者小麥粉混合在一起，並且其它的五穀雜糧和水果都可以繼續添加。

8-9個月開始：肉類和蔬菜種類都可以更加豐富了，比如鱈魚、瘦肉沫、鴨肝粉、蝦泥等等。這時候也可以喂幹一些的粥再把其它食物添加在粥裏面了。麪條可以煮爛一些餵給寶寶。

10個月起：這個時候一般孩子都長了少量牙齒，要開始練習孩子的咀嚼功能了。可以吃一些小個的固體食物。比如豌豆、黃豆等豆類，或者切成小塊的蔬菜和肉類。寶寶這時候起應該鍛鍊其抓取食物自己喂進嘴裏的能力。所以這些小塊的食物（又稱：拇指食物），可以鍛鍊寶寶的精細動作以及自己吃飯的能力，並且寶寶也能從中獲得很大樂趣。

3. 因人而異

輔食添加是因人而異的。每個寶寶體質不一樣，添加時間略微不同是可以理解的。並且每個寶寶可能對不同的食物過敏，1歲以內兒童是過敏高發期，在添加輔食的時候要循序漸進，每樣輔食添加後嘗試2天沒有問題再添加新的一樣。這樣如果有過敏現象可以避免這一類食物。

添加食物的量也是要注意的。一般每頓輔食，肉類所佔比例大概不要超過30%，剩下的是蔬菜類和主食（米麪五穀雜糧都算）類。一次添加的新的品種的食物如果太多也容易造成消化不良。

總之，對於寶寶的輔食添加，新手爸媽可以摸索逐漸添加，做到循序漸進慢慢觀察，逐漸添加，營養均衡就好。肯定是不能只吃米粉的，後期也肯定不能支持米飯和麪。任何東西都要逐漸添加進輔食中，最後在1-2歲逐漸過渡到普通正常的兒童飲食。