作者：慧眼識諸
雙減落地一年多了，孩子的作業明顯少了，運動方面的興趣也明顯增加了。這不，從乒乓球到籃球，最近籃球班停訓，又迷上了羽毛球。運動方面我們一直是鼓勵的，不僅可以預防近視，還可以鍛鍊身體。當然在各種小球類，要數羽毛球上手最簡單，完全不會的也可以拋來拋去的打吊吊球。孩子剛開始學時可以選擇比較廉價點的裝備，質量好就行了，如果孩子以後有興趣再升級不遲。
一、球拍
這款天斧AXSM球拍適合初學者，材質屬於高彈性碳素，價格比較實惠，手感、重量方面平衡都不錯，孩子剛開始玩的話沒有問題。好價兩百塊出頭的樣子，供參考。
球拍也是碳素材質，整體也比較輕便，握起來也比較順手。初學者用很合適。
二、球鞋
這款鞋耐磨性比較好，並且減震透氣，適合孩子穿，日常價200元出頭，活動力度大的時候一百多塊，比較實惠，孩子用來打球穿還比較輕便，外觀也挺好看。女孩子可以選擇其他顏色。可以適當選大點尺碼，寬鬆舒適些，並且小孩的腳長得也快。
三、羽毛球
羽毛球儘管屬於易耗品，但是不能選太差的，不然球速不穩，影響飛行狀態，打起來也影響訓練和技術發揮，尤尼克斯as09這款球在耐打和經濟方面都還比較均衡，活動時價格可以百元以內拿下。如果想用更好點，尤尼克斯05也可以考慮。
羽毛球打之前可以蒸一下球，可以提高柔韌性，延長使用時間，不過我一般都沒這麼麻煩，都是用 嘴哈哈氣，估計也有點作用哈。
總結
作為初學者，在羽毛球裝備的選擇上，沒有必要選擇太貴的。磅數通常23磅左右就可以，球拍拿到拍子後，可以在手上揮動一下，試試手感。球鞋的輕巧舒適性也很重要，可以 保護好腳踝。羽毛球可以不用追求太高端的，但是由於屬於易耗品，品質一定要好。