立秋之後，很多家長給我留言，説孩子反覆積食，吃一點就飽，還肚子脹，不消化，問我是怎麼回事。其實幼兒的反覆積食，最大的原因就是中醫所講的“先天稟賦不足”，就是我們經常説的孩子脾胃功能比較弱，消化能力差，除了這一點之外，還有家長在給幼兒進食的過程中，沒有注意，導致了幼兒的反覆積食
在和很多家長詳細溝通之後，我發現大部分的家長在面對幼兒反覆積食的問題出現時，第一個想法是消食緩解幼兒症狀，依舊按照之前的飲食習慣進食，這樣下去，容易出現反覆的積食，所以寶媽們，幼兒出現反覆積食，下面這4種原因要警惕：
1.食物單一沒營養
很多寶媽在給孩子準備食物的時候，特別的重視營養均衡，膳食搭配，但是在孩子自己食用的時候，他只吃自己喜歡的食物，對於其他的食物他直接就不吃了，很多寶媽在遇到這種情況的時候，很難堅持原則，這樣就會造成了孩子偏食，挑食，食物單一沒營養的情況出現，很容易會出現因為營養不足，腸道消化蠕動變慢，積食便秘的情況出現！
2.吃得過快過多
很多孩子在面對自己喜歡的食物，是很難控制自己的，特別是多孩家庭，一遇到自己喜歡的食物，就吃得特別快特別急，這樣食物過快地進入胃部，積聚在胃部，再加上孩子脾胃消化功能弱，就特別容易造成積食，這樣的習慣特別的不好，所以家長在日常生活中，一定要注意養成孩子良好的進餐習慣，不要讓孩子吃得太快太急，暴飲暴食，這樣能很好的改善幼兒反覆積食的情況！
3.自身消化功能弱
幼兒反覆積食的原因，除了餵養不當之外，孩子自身的消化功能弱，也是重要的原因之一，也就是中醫説的“先天稟賦不足”，這是由孩子自身的發育限制造成的，所以在孩子的日常飲食中，一定要多注意，多吃容易消化和促進胃腸蠕動的食物，同時在生活中，可以多多的運動鍛鍊，促進胃腸消化。
4.餵養方式不當
很多家長在餵養孩子的時候，總擔心孩子吃不飽，捱餓，特別是爺爺奶奶在餵養的時候，因為經歷過饑荒年代的爺爺奶奶，一點都不希望孩子在生活中捱餓，所以很多孩子在吃正餐治癒，還會吃很多的零食，孩子在説餓的時候，爺爺奶奶控制不住地讓孩子吃零食，喝飲料，孩子到飯店的時候，又催促孩子進食，這樣長期下來，孩子就特別容易出現腹脹，及時，消化不良的情況，所以家長一定要調整自己的餵養方式，可以適當在吃飯之餘加點心，做到少食多餐，這樣下去，就能減少孩子的積食情況！