一味“救腿”的中藥！驅腿風，散腿濕，止腿疼，乃藥中良將

本文理論依據：《中華藥海》、《中華臨牀中藥學》、《中華人民共和國藥典臨牀用藥須知·中藥飲片卷》

你好，我是中醫人，文君然。

今天這篇文説，我繼續給大家講能養生的中藥材。

關於這類題材的文章，我寫了好多了。我一味藥一味藥地講解，為了讓大家更仔細、清晰地認識它們。感興趣的朋友，關注我，然後詳加翻閲。

今天我寫的這個，是獨活。

這個名字乖乖的，甚至感覺有點壯烈。所謂獨活，就是三星科植物重齒毛當歸的乾燥根。這東西一莖直上，獨立風中，不為風搖，故而叫做獨活，也叫“獨搖草”。此藥在四川、湖北比較多見。春天剛發芽或者秋末莖葉枯萎的時候採挖，然後去掉泥沙和根鬚，先晾，再烘，然後堆放3天，再烘，最後切片而成。這東西很香的，味道越香，藥用價值越大。

它能幹什麼呢？此藥性味辛、苦、微温，入腎經和膀胱經，能祛風除濕、通痹止痛、解表。就具體效用來説，可謂不少。從頭痛，到感冒，再到牙疼，甚至失眠，它都能治。但是我今天重點要給你説的，是它可以“救腿”。

什麼是“救腿”啊？腿要是出了一般的問題，都談不上“救腿”。救腿，就是説這個腿已經到了快不行的時候！疼得不能忍，軟得不能走，僵得不能動。換句話説，它是下肢風寒濕痹到了相對嚴重的時候，必須用的中藥之一。

為什麼這麼説啊？

我告訴你啊，這個藥現代藥理研究已經明確了，有抗炎、鎮靜、鎮痛的作用。説白了，能止疼。其次，用中醫傳統藥性理論來看，這東西性味辛苦而温，辛温就能散寒，味辛就能散風，苦則能燥濕，因此，它可以輕易驅散風、寒、濕三邪。同時，它温通經脈，促進氣血運行，因此，它就可以改善因為風寒濕邪所致的肢體痹通。

這個藥還有一個特性，就是它入腎經。還有一説，它入肝經。肝腎位於人體下焦啊，所以此藥藥性喜歡往下走，因此對雙下肢的療效相對明顯。和這個藥對應的，還有一個羌活。羌活和效用和獨活差不多，但羌活往上走，治上肢，獨活往下走，治下肢。你要是全身都疼，那就羌活獨活一起用。這就是中藥裏治痹痛的常用藥對。

獨活這個藥，對下肢風寒濕痹日久者尤為適宜。就是説，患病時間長，冷痛劇烈，或關節竄痛日久，以至於雙腿步履艱難，邁不動步，屈伸不利，難以行走，這時候用獨活都不錯。《本草求真》?明確指出：“兩足濕痹，不能動履，非此莫痊”。

那説了半天，怎麼用合適呢？

古往今來用獨活的方法很多，但是大部分都相對複雜，不適合咱老百姓自己用。

我建議，咱們簡簡單單，用中藥泡沸水來服用。以下兩種配伍較好：

1，獨活配防風。防風能祛風，獨活散風寒濕邪，止痛。所以兩味藥配合，對下肢關節竄痛，畏風、陰天下雨就難受、屈伸不利者有益。兩者各6克，研粗末，沸水沖泡代茶飲。

2，獨活配桑寄生。獨活祛風寒濕邪，止痛，桑寄生則補肝腎。兩者配合，對下肢痹痛日久，肝腎虧虛，導致雙腿疼痛、軟弱、不敢走路等病症有調治意義。桑寄生9克，獨活6克，研成粗末，沸水沖泡代茶飲。

這樣的簡單配伍方法，是我能想到的最簡單的辦法了。在我看來，老百姓自己用中藥來養生，水杯裏超過了3味藥，就顯得複雜了。最好的，就是一兩味藥。

獨活這個藥，古往今來認為無毒。它的常規用量，一般不超過9克。在這個區間範圍內用，幾乎沒有不良反應的報道。但是，毒理實驗顯示，獨活長期大量應用，還是會造成一定傷害的。就不良反應而言，有一些零星報道。比如説有的，出現了頭暈、頭痛、舌頭髮麻、噁心嘔吐、胃部不適等現象，有的還會失音，嗓子説不出話來，有的會有心血管症狀，比如心慌、心悸、胸悶、心律不齊等，還有的甚至會出現神經系統症狀，包括幻覺、譫妄、瞳孔散大、全身痙攣，乃至抽搐、昏迷等等。儘管這些都是極其罕見的不良反應，有些甚至幾乎僅僅停留在理論層面上，臨牀實際應用並未發現，但是我們還是應適當注意。

還有一些人，屬於氣血虧虛，不能濡養筋骨經脈，導致疼痛。這時候，不能長期單獨用獨活。因為獨活辛散，可以耗傷氣血，因此氣血虧虛不能濡養筋骨的人，必須慎用。

好了。關於這個知識點，我就給你説這麼多。歡迎關注“微門診”，文君然每天和你聊健康。