文丨福林媽咪
最近出台的一系列防止未成年人沉迷網絡遊戲的舉措，要求落實實名制註冊登錄，網絡遊戲不僅可在週五、週六、週日和法定節假日的8點到9點提供一小時的服務，還要求家庭、學校社會各方面共同努力。
各遊戲服務商開始落實，家長們也開始對孩子進行監督，於是就出現了這樣一幕：
一説不讓玩兒遊戲，孩子情緒激動，在沙發上撒潑打滾，聽不進去任何話，彷彿沒有遊戲他就活不下去……
作為家長，看到這一幕的瞬間就代入進去了。
這一幕呈現，其實正説明了這些防止未成年沉迷網絡遊戲嚴厲舉措的必要性。
為什麼不讓玩遊戲之後，孩子的反應會這麼大？
因為他已經被網絡遊戲的世界控制住了，而沒有了自己，也就沒有了自制力。如果放任孩子繼續玩下去，它被網絡遊戲世界剝奪的時間越來越多，依賴性也就越來越強，對現實世界的任何事情都提不起興趣了。
而且，長期玩這種打打殺殺的網遊遊戲，對孩子的人格也是一種異化。遊戲裏殺一個人很簡單，不需要負任何責任，時間長了，孩子會失去對疼痛的同理心，對暴力的嚮往卻增強。
還有，孩子的眼睛和大腦長時間被屏幕後以及屏幕後的信息控制，大腦沒有休息的時間，人會陷入一種麻木的狀態，生理上也會出現問題，例如植物神經紊亂，激素水平失衡，免疫功能降低，緊張性頭痛等等……
如果孩子已經到了離開手機遊戲就變得暴躁、焦慮、平靜不下來的程度，那就説明他真的沉迷其中而失去了自我，
網絡遊戲必須戒。
偷偷給孩子放水的家長
限制孩子玩遊戲的時間，一定需要家長的配合，如果家長做不到堅定，總是心疼孩子，睜一隻眼閉一隻眼，那麼不管是遊戲方的限制，還是學校和老師的要求，都阻擋不了孩子玩手機。
之前去給家裏一個上高中的孩子去開家長會，聽到老師説，“學校要求不許孩子帶手機，但是每次突擊檢查總會發現有孩子帶手機，我那收走的手機已經數不清了，也反覆跟家長朋友們強調過不許帶手機，有事情可以給我打電話，孩子有事情可以找我藉手機，我不怕麻煩，但總有家長不配合，允許孩子帶手機來學校，如果您是這個態度，那我們實在是管不住孩子。”
我覺得老師這番話説得很真誠。
雖然我們可以説，手機對孩子的影響大小因人而異，只要合理使用就不會有問題，但是不可否認，在關鍵的學習階段，讓孩子能夠接觸到手機，那就是在給孩子增加一個“誘惑”，非要在這個時候鍛鍊孩子的意志力，顯然是不明智的。
這次的未成年人防沉迷舉措，有的家長覺得對孩子太過嚴苛。
偷偷讓孩子拿手機、偷偷讓孩子用大人的手機賬號玩兒遊戲，看似“民主”，實則失責，孩子覺得自己的爸爸媽媽真好，但這樣也會讓孩子抱有僥倖心理，他會發現你的底線是寬鬆的，那麼他給自己的底線也會越來越松。
上有政策，下有對策
還有的孩子，雖然家長管得嚴，但他們也會想方設法去達到目的。
比如，最近對未成年人登錄遊戲限制多了之後，老年遊戲用户突然增多，不難懷疑，是孩子用了家裏老人的身份信息來進行登錄；與此同時，網上開始出現王者榮耀賬號出租的交易，拼單人數都是10萬+；甚至有孩子去偷媽媽的身份證，還用媽媽的銀行卡給遊戲充值……
想方設法地去實現玩遊戲的目的，甚至是不擇手段，孩子的認知已經出現了問題……
不是遊戲讓人上癮，而是你的孩子容易上癮
沉迷遊戲，既有遊戲的責任，也有孩子的責任，家長的責任。
遊戲錯在它從設計上就在拼命留住用户，延長用户的使用時間，在這個邏輯下，孩子難以逃過。
遊戲過程中孩子身體產生的“快樂激素”多巴胺，會讓他感到興奮、愉快，為了獲得這種感覺，他會產生巨大的驅動力，網癮、酒癮、煙癮等成癮行為，都是因為這個機制。
而孩子，或者説家長的責任，在於沒有抵抗住這個誘惑。
能夠讓孩子產生多巴胺的，並不止是遊戲，也就是説，讓孩子快樂的行為，並不只是遊戲。
某種程度説，正是因為孩子沒有從有益的現實社會活動中獲得這種快樂感，從而讓網絡遊戲鑽了空子。
比如運動，
運動能夠增進多巴胺的分泌，還能鍛鍊孩子的身體，讓孩子養成積極的心態；
比如社交
，社交可以讓孩子獲得認同感、歸屬感，和小夥伴一起玩同樣非常有吸引力；
比如學習
，學習可以讓孩子擁有成就感，看完一本書，或者答對一道題，會讓孩子產生精神上的滿足感，這種快樂是更高級的；
……
其實在孩子沉迷遊戲之前，手機對他來説，和其他玩具、其他遊戲相比，並沒有那麼大的吸引力。如果你問一個三四歲的孩子，更喜歡和爸爸媽媽一起玩，還是更喜歡玩手機，他們的回答更多的是和爸爸媽媽在一起。
所以説，未成年的防沉迷，關鍵還在於父母，把孩子從遊戲世界拉出來，需要靠現實世界中的活動，否則，只“禁”是沒用的。