孩子是一個家庭中最寶貴的存在，他們的成長也都一直牽動着父母的心，作為一個孩子的母親，都希望自己的孩子健康的長大。孩子在成長的時候，每個階段都有適合的食物來選擇。當孩子的母親自然對這些食物非常的上心，畢竟這些關係着自己孩子的健康。一般母親在為自己的孩子選擇食物或者零食的時候，總會細心的將食物的成分進行比對。仔細比對就會發現，明碼標價着適合孩子吃的東西，不是超糖就是超鹽，甚至有的還填了一些添加劑，這對於孩子的身體都是有損傷的。
兒童牛奶
許多父母在家裏都有看電視的習慣，都會看到形形色色的廣告，都在推薦各種各樣的牛奶啊早餐餅乾啊，但是不要被他們所矇騙，特別是那些牛奶製品，許多都是用奶粉製成的，而非純天然的牛奶，有些儘管是純天然的牛奶，但是裏面卻有許多的添加劑，更有甚則，為了抓住小寶貝的胃口，裏面放好多的糖分，對於這樣的牛奶只能選擇丟棄，不能的滿足小孩子的口味，因此父母在買牛奶的時候，要多看看牛奶的成分。
可樂飲料
兒童正在長身體，組織器官尚未發育完善，而可樂飲料中含有咖啡因，專家指出，從臨牀上觀察，可樂中含有的咖啡因會影響兒童生長髮育，常見的是對身高的影響。兒童在成長過程中，通過食物或是鈣類營養品來補充鈣質幫助成長成長，然而咖啡因會“阻撓”鈣，導致骨密度降低，時間長了，孩子容易發生骨折。
糖果，高糖分飲料
寶寶攝入糖分過多，影響鈣的代謝，有研究表明，寶寶對糖的攝入量若達到總食量的16%到18%，容易引起鈣質代謝紊亂，影響長個。吃糖過多，會造成寶寶體內血糖含量增加，影響食慾，從而影響到其他營養成分的攝入和吸收，不利於孩子的身體發育。吃糖過多影響孩子對微量元素的吸收，微量元素鉻的缺乏容易誘發近視。孩子吃過多的甜食，容易造成體內脂肪囤積，導致肥胖。孩子過於肥胖，對身體是負擔，影響長高，容易引發一系列肥胖疾病，影響孩子的身體健康和自信。