十個胃病九個寒！現在不調理胃寒，到冬天就晚了

胃寒患者，天氣一變冷或是吃冷的、涼的食物就會出現胃痛、腹瀉等情況，平時的話會吐清口水、腹脹等，我今天給胃寒的朋友分享3個驅寒養胃的食療方子！

早餐——生薑雞蛋湯

生薑1塊，雞蛋1個

生薑剁成末，起鍋加油，放入薑末，然後倒入適量清水，水開後倒入攪拌好的雞蛋、葱花、鹽就可以了。

生薑暖胃必不可少的，能温中驅寒、暖胃護胃。

晚餐——白胡椒豬肚湯

豬肚一隻、山藥一段、一勺白胡椒

豬肚切條，山藥去皮切塊。鍋中加水，放入豬肚、山藥、白胡椒。用大火煮開，調小火燉2小時至熟，加鹽調味就可以了。

白胡椒能温中散寒，醒脾開胃；豬肚則能健脾胃、補虛損，一同熬製湯呈乳白色，養胃還美味。

飯後——黑糯茶

黑糯米6g，丁香葉4g，紅茶3g

一起放入茶壺中加水，熬煮20分鐘，只喝水不吃渣

黑糯米是胃病患者的食療佳品，多食能開胃、暖肝，再加上丁香葉修復胃黏膜；紅茶暖胃健脾，每餐飯後喝上一杯胃暖暖的很舒服。

每天三湯，堅持兩個月，會得到非常明顯的改善，胃寒的朋友快試試吧！