公司的同事李姐，是一位單親媽媽，三天兩頭向公司請假，感覺人也變的憔悴了不少，最近跟李姐聊了一會天，才知道李姐最近一直為孩子生病的事情操心。孩子自從上次吃了一次水果拼盤，就一直喊着肚子疼，總是鬧脾氣。去醫院看了之後，才知道孩子原來是出現了積食不消化，都是因為過量食用水果。
家裏的老人對小孩很寵愛，經常給娃買各種各樣的水果，看着有營養的就買。李姐的娃特別喜歡吃水果，一吃上就控制不住自己，吃起來停不下嘴。起初李姐看到娃吃起挺高興的，也沒有加以阻攔，但是沒過幾天，孩子就一直病怏怏的，説肚子疼，去了醫院才知道是孩子出現了積食。
家長應該都知道，就算水果再好吃，也要控制食用量，孩子自制力不行，家長要多加引導，如果吃的水果不當，會讓脾胃變得更虛弱，積食遲早會找上門來。下面的這4種水果，不適宜孩子食用，會傷透娃脾胃，導致積食難發育。
一、4種水果是“傷脾王”，孩子身高難長，要儘早丟棄，脾胃會感激你
1、橘子
現在應該是橘子大規模上面的時節，價格便宜還應季，不好家長買給娃吃。不過橘子糖分高，孩子的脾胃功能不完善，會給消化系統造成負擔，影響到營養的吸收，導致孩子難長個。
2、榴蓮
老人都知道榴蓮營養成分高，比老母雞還有營養，成人食用之後有利於滋補身體，但是孩子榴蓮吃多了會上火，導致胃液流失嚴重，加重腸道的消化負擔，長期下去會導致孩子脾虛，出現積食不消化的情況。
3、芒果
芒果雖然算不上熱性的水果，但會加重體內的濕氣，對於出現脾虛的人來最好不要吃，會加重孩子脾胃虛弱的情況，遲早會導致孩子出現積食不消化。
4、西瓜
西瓜水多，可以補充一點身體所需的水分，但是西瓜性寒，對於脾胃已經虛弱的孩子來説，導致食物無法正常的消化和吸收，損傷腸道功能，影響到孩子的健康，不利於娃長高個。
上面的這4種水果雖然營養都比較高，但是實在是不適合孩子吃，特別是脾胃虛弱的孩子，會進一步加重孩子的負擔，造成孩子積食情況的發生，所以家長要趁早幫娃進行調理，這樣的話孩子才能順利長高個。
二、孩子積食不消化，家長用1招，助娃長高個
孩子一旦出現了積食的情況，家長就要減少娃的飲食，不強迫孩子進食，儘早調理好孩子的脾胃功能。 家長給娃補充黃益十菌，像雞內金、沙棘、山藥、橘皮等都是健胃消食的食材，按照科學配比，還增加了益生菌，對於孩子的成長極為有利。黃益十菌可以促進孩子腸道的消化吸收，有助於營養的攝取和供給，為孩子的長高個打下基礎。家長常備黃益十菌，不用太擔心娃出現積食，加入到温水中給娃喝，可以有效調理脾胃功能，讓娃胃口大開，進而吸收更多的營養成分，增強孩子的體質，也就能避免積食的發生，讓娃長高個。
三、另外，家長還要督促孩子做好2件事，強壯脾胃功能
1、多運動
家長平時應帶着孩子多參加運動，經常參加運動可以改善孩子的身體素質，能夠加速孩子身體的血液循環，增進孩子的食慾，有利於減少積食發生的情況，促進孩子的長個。
2、堅持每天腹摩
孩子出現脾胃虛弱的情況，家長可以給娃經常做腹摩，按揉中脘穴，就是在孩子肚臍往上一點的地方，順時針進行按揉，堅持給娃做，能夠促進腸道蠕動，促進食物的消化和吸收，讓娃長大個。