夏天，又到了可以愉快的吃冷飲的季節，你吃否在每個夏天都會吃上幾根冰棍，喝上幾杯冷飲呢？
不過，今天給大家介紹的名醫鄒雲翔老師曾立下家規：
家人後代什麼都可以吃，
就是不允許吃冷飲！
鄒雲翔教授，一代名醫，我國中醫腎病學奠基人，著名中醫學家，腎病、老年病專家。
鄒雲翔女兒鄒燕勤
鄒雲翔教授的女兒鄒燕勤，同樣是一位腎病專家。85歲的鄒燕勤女士，看起來卻像58歲，家族三代人、80多年研究中醫腎病的，一家三代人都是慢衰老+身體好。
鄒燕勤介紹，家族飲食原則也沒有什麼特別，也沒有什麼忌口。不過她父親鄒雲翔去世前，曾留下一句話：不論研究學問到多深、現代科技如何發展，
有一條鐵規不能破——不準家人和孩子們吃冷飲！
中醫流傳一首打油詩
冷言冷語聽不得，冷飯冷菜吃不得。
喝温水，吃熱菜，不拉肚子不受害。
一年四季喝熱湯，郎中乘早去改行。
西醫認為：
胃的表皮有一層粘膜，能分泌粘液保護胃自身不被消化液消化掉。而長期過量的冷食物進入胃，會使胃黏膜下血管收縮，粘膜層變薄，使保護胃的粘液層受到破壞，出現粘膜水腫和糜爛，最終形成慢性胃炎。
鄒雲翔老師説“
胃喜温不喜涼”，“腎也是喜暖不喜寒”
，冰冷食物對脾胃腎臟傷害大。人體的氣血、五穀營養，都要靠脾胃來吸收運化，靠腎臟排除人體代謝毒素，所以保護好脾胃和腎臟非常重要。
男女老少，都應少吃冷飲！
老年人：少吃冷，避免誘發隱性疾病
人到老年，吃藥藥效不好、營養補不上，情況多半在於脾胃不好。中老年人食宜緩、淡、暖，不要吃冷飯冷菜，更要少吃冷飲。
對於有高血壓的患者，如果大量喝冷飲，會致使老年人血管突然收縮，血壓升高，容易誘發腦溢血。
對於肺部不健康、有呼吸系統疾病、容易咳嗽的患者若飲用冷飲（果飲料、冰冷水）可使咽喉部炎症加重或誘發咳嗽。
對於有心血管疾病的老人來説，喝冰水、冰飲料有可能引起腦血管的痙攣，從而引發心絞痛等。
男人：豪飲冰啤酒，誘發心梗奪命
説起冷飲，人們大多想到的是冰淇淋，似乎與男人無關，但豪飲冰鎮啤酒這種常見行為也屬於吃冷飲，對身體的危害也是極大的。
曾有新聞報道，家住青島市南區的胡先生因為在一家路邊攤喝了涼啤酒，沒想到回家睡到半夜突然大汗淋漓。家人將他送到青島市第九人民醫院，經檢查，胡先生被診斷為急性下壁心肌梗死。
女人：痛經、月經不調找上門
女性不但要一年四季少碰冷飲，冷水澡都要少洗，不然痛經、月經不調都會找上門。
孩子：過度吃冷飲，會影響發育
冷飲會刺激孩子的腸胃，導致孩子胃口下降，進食減少。長久下來必然出現孩子各種營養物質的缺乏及吸收障礙，導致出現缺鐵性貧血、營養不良性貧血及各種微量元素缺乏等症，嚴重影響孩子的生長髮育。
冷飲不能清心火，
還會導致頭痛！
吃冷飲不能清心火
冷飲之所以好吃，是因為讓人感覺能夠“瞬間降火”，而實際上，貪吃寒涼食品和冷飲不僅不能清心瀉火，反而會損傷脾胃，過於貪涼圖痛快，只會損傷人體陽氣。
冷飲吃多了會導致頭痛
當吃進大量冷飲時，嘴巴上顎會迅速變冷，後部的神經中樞的神經羣會向大腦發送錯誤信號，導致腦部血管急速收縮。短時間後，上顎温度恢復正常，神經羣又向大腦發送正常的信號，使腦部血管急速擴張，而血管的收縮、擴張就會導致頭痛。
所以吃冰淇淋等冷飲一定要適量，且吃的時候要小口慢慢吃，吃多了，吃急了會頭痛的！
每天要吃五種食品
早晚兩勺蜜，潤腸舒胃氣；
生食三片姜，勝過人蔘湯；
大蒜是個寶，常吃身體好；
一天吃三棗，終生不顯老；
天天吃花生，少把疾病生。
冷言冷語聽不得，冷飯冷菜吃不得；喝開水，吃熱菜，不拉肚子不受害，也給身邊的朋友們提個醒，不論男女老少都要少碰這個東西！
無論您有多忙，請花1秒鐘時間把它放到你的圈子裏！可能您的朋友也需要！謝謝！