在橙子當中含有非常豐富的維生素C，些人認為橙子和橘子是同屬於熱帶水果，所以兩者沒什麼區別，但其實兩者區別是比較大的，經常吃橘子可能會導致上火，而吃橙子則可以起到消火的效果，降血壓，吃橙子時間一久就讓自己的咳嗽有所好轉。
橙子中含有豐富的纖維素及果膠，對於加快腸道蠕動有一定的作用，能夠幫助身體清腸通便，儘快排出體內的有害物質。女性常吃可以減掉身上的贅肉哦！
橙子含有大量被稱為“美容維生素”的維生素C，能增強皮膚對日光的抵抗力，抑制色素顆粒形成。
這香甜可口的橙子既可以直接吃，又可以榨橙汁，還可以做菜，燉冰糖、燉鹽巴，放糖的喉痛喉沙失音都有效，放鹽巴的可治咳嗽。