枸杞和它是天生的敵人，不能一起食用，現在知道還不晚！
枸杞和它是天生的敵人，不能一起食用，現在知道還不晚！枸杞的搭配禁忌：枸杞不能和煉乳及奶製品一起食用。枸杞中含有豐富的果酸、果膠等成分，和牛奶一起食用，枸杞中的果膠、果酸會與牛奶中的蛋白質結合，形成凝塊。這些凝塊會阻礙人體對營養成分的吸收，所以食枸杞忌同食牛奶及奶製品。
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