小滿過後，喝酒要謹記“3不喝”，喝對酒了身體負擔小，舒服度夏

夏季的第2個節氣「小滿」已至，往後的日子氣温便會逐步升高，同時下雨量也會大增，“小滿小滿，江河漸滿”的民間諺語，也反映着雨量充盈的情景。

同時小滿節氣之後，氣候感受更是悶熱，空氣濕氣也很重，人特別容易煩躁難耐，應對這樣的節氣，日常飲食當然得小心為上，以免吃錯傷身

就拿喝酒來説，想小滿節氣之後喝酒越喝越健康，度夏更舒適，建議大家謹記做好喝酒的“3不喝”，喝對酒了身體健康負擔小，舒服度夏：

※一不喝，儘量用白酒代替啤酒

小滿節氣之後下雨量大增，空氣潮濕悶熱，人體內容易積聚濕氣，所以小滿過後提倡多吃能夠去濕氣的食材，像薏米、赤小豆、山藥、鴨肉等都是首選。

而在酒水選擇上，相信很多朋友更偏向於冰爽消暑的啤酒，畢竟夏季炎熱，工作一天下來懟下一罐冰鎮啤酒，全身降温，特別舒坦。

但喝過多冷飲，也會加重身體濕氣，讓腸濕熱更難受。

所以建議大家若想小滿過後喝酒身體負擔小，建議改喝白酒，原因是白酒的酒精度數高，性質温和，酒味雖辣燥，但平常適當喝點，對促進血液循環，排出濕氣也有幫助。

※二不喝，酒別混着喝

古人對喝酒早就總結出“酒不可雜飲”的經驗，不管大家在什麼場合上喝酒，喝什麼酒，都不建議大家酒品別混着喝。

因為不同酒水品類，所用的釀造原料、釀酒工藝都不盡相同，所含酒精度、酯類成分也不盡一樣，若多種酒水混着喝（比如白蘭地混白酒、啤酒混紅酒等），是很容易醉倒上頭的，肝臟腸胃負擔加大，更嚴重甚至還會酒精中毒。

對此大家要謹慎。

※三不喝，飲酒莫過量

俗話有言“小飲怡情，大飲傷身”，不管大家小滿過後喝的是啤酒還是白酒，亦或是其它酒品，達到“飲酒微醺”的狀態最適宜。

白酒小喝一二兩，給大腦提供輕鬆狀態，遠好過你大喝一斤的醉酒狀態。

別覺得自己能喝大酒就了不起，醉得不省人事時，辛苦的是自己，還麻煩到身邊人。

以上便是小滿過後的喝酒“3不喝”禁忌，建議大家多瞭解，不然我們的身體因亂喝酒而導致不必要傷害時，就得不償失了。

那麼既然説小滿節氣過後，白酒為首選酒，又有什麼好酒能夠選擇？不妨看看以下3種，價格不貴，都是純糧食酒，每天晚飯小喝一兩酒，快樂哉。

1、五糧特曲

五糧特曲是五糧液“4+4”核心戰略產品之一，擁有“五糧特曲，中國特曲”的美稱，在200元檔中深受酒友喜愛，其酒質可謂精品，與同檔級的瀘州老窖特曲相比，五糧特曲的低價格，更現得其“良心”。

五糧特曲主要選用川南一帶的小麥、大米、糯米、高粱、玉米等為釀酒原料，採用傳統的五糧固態釀酒技藝釀製而成，屬於多糧濃香酒，特點是糧香感豐富，酒味很有層次感，能讓人一品回味無窮，味不單一。

倒酒入杯，酒花均勻飽滿，顆顆似珍珠，酒體清透無雜質，掛杯緊緻持久，入口綿柔甘洌、糧香醇厚濃郁，酒味層次豐富協調，是不可多得的好酒。

2、古道江湖1800

川派濃香口糧酒實在太多了，且很多酒名氣都很高，像這款古道江湖1800，就是我這段時間最常喝的一款川派濃香酒。

這款酒產自四川邛崍，廠家是當地有名的基酒大廠——川池集團，這款酒有二個最大特點，一是採用了類似五糧液的五糧固態釀造工藝釀製，多糧濃香酒的酒味更豐富飽滿，二是釀成的基酒需陳釀長達1800天時間，換算年份相當於5年，出廠銷售便是陳釀5年的老酒。

並且還把陳釀日期以數字形式標印在酒瓶上，讓酒瓶看着很顯簡約大氣，也表明其酒廠對“陳釀足天數”的底氣。

古道江湖1800這款酒，開瓶聞其酒香，擁有着典型川派多糧濃香酒的濃厚酒香，糧食香、窖底香、曲香味較明顯。

倒酒入杯，酒色清透，酒花均勻飽滿，酒液入口一點都沒有新酒的辣燥味，真的帶有一種“老酒醇香”的酒質風格，特別綿柔甘冽，稍帶辣感，下嚥順滑，回味果甜感較重，而且這麼一瓶5年年份酒並不貴，126元就能夠買到2瓶試飲裝， 認為好喝再回購，反正這款酒我已喝了不下二箱了，真的值得一品。

3、 平壩小醬

平壩小醬是貴州省有名的醬香型白酒，是平壩窖酒旗下的麩曲醬香酒產品，這品牌並非什麼雜牌酒，早在上世紀60~90年代間就名氣高漲，平壩窖酒獲獎無數，更榮獲過“貴州八大名酒”稱譽，哪怕現在貴州省大牌名酒眾多，平壩小醬也是一款不錯的口糧酒。

平壩小醬甄選優質高粱，小麥高温製作酒麴，再搭配珍珠泉水為水基，釀酒工藝上傳承麩曲醬香的古法釀酒技藝，出釀的平壩小醬，具有醬香型白酒的特點，同時也對低價醬香酒尾味發苦的問題得到改善。

開瓶醬香味四溢，滿上一小杯，觀其酒體微黃透明，聞其酒香醬香味較為突出，抿上一口，細品可以感受到濃郁醬酒香，酒質綿柔絲滑，醬香味純正協調。

最關鍵是，平壩小醬作為低價醬香酒真的不貴，一箱6瓶也才399，當日常口糧酒性價比真的很高。

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