兒科醫生：這3種輔食沒營養，還損傷孩子脾胃，家長不要給小孩吃

寶寶6個月之前，營養物質主要從母乳或者奶粉中獲取，但是隨着成長髮育，這些營養已經無法滿足需求，就到了輔食“登場”的時候了。給孩子添加輔食堪比寶媽“坐月子”，輔食的量、種類把握不準，就會導致孩子積食、脾胃虛弱，給成長髮育埋下隱患。

寶寶求放過！這3種輔食別再餵了，傷脾難發育，難怪娃越來越瘦

現成小餅乾

家裏有句老話，叫“糧食養人”，現在市面上也出現了很多的輔食餅乾，宣傳的也是營養全面，但是像這種保質期長的食物，説白了還是屬於零食，不能作為嚴格意義上的輔食，是不能長期給孩子吃的，只能偶爾給孩子吃點打打饞，常吃的話，可能會讓孩子變得挑食。

建議：寶寶輔食的添加，還是要根據膳食營養金字塔來添加，做到均衡營養，平時也要做好日常的飲食，少給孩子買現成的輔食吃，還是自己做的比較好。

大補湯

待在家裏不出門，閨蜜就有了時間給孩子煮一些補湯，本來是覺得孩子身體比較瘦，喝點補湯能補一下營養，每天給孩子做出來各種骨頭湯，促進孩子發育。但是其實這樣的湯中油脂非常的多，孩子的脾胃負擔加重，喝了湯以後孩子也沒肚子再吃飯了，不僅起不到補身體的作用，反而導致了孩子脾胃受損，影響了孩子的運化能力。

米湯

孩子6個月，剛添加輔食的時候，米湯會是很多寶媽的首選，在他們的認知裏，米湯容易消化，還不積食不上火，殊不知，孩子會添加輔食，是因為營養需求增多，清湯寡水的米湯沒什麼營養，只是增加孩子的飽腹感，會讓孩子營養不良。

建議：孩子輔食的添加是有一定原則性的，除了由少到多，由單一到多種，還要逐步把流質食物轉向半流質食物，向固體過渡，米湯不能長時間喝，可以給孩子吃些瘦肉粥、菜粥等，保證好消化的同時，也滿足孩子的營養需求。