在這世界上，有哪個父母不希望自己的孩子出類拔萃、各方面都優秀的？説起身高，都認為主要是遺傳決定，但是後天餵養也極其重要，不能輕視！
現在生活條件改善了，就算再不好的家庭，也不會在吃上面“虧待”自己的孩子，但是現在很多家長存在一些餵養誤區，不僅傷害到孩子的脾胃健康，還影響身高發育以及體質的形成，如果再不糾正，極有可能就晚了！
3種錯誤餵養方式，孩子身高至少損失8cm,兒科醫生：簡直坑娃
1、吃飯太飽
自己的孩子總是生怕他吃不飽、營養不夠，只要孩子一説飽了，不管真飽假飽，家長總要強迫孩子在多吃上幾口才算完事，這種情況家長們應該都做過吧？孩子吃多少得根據自身脾胃的運化能力而定，如果你家孩子脾胃一直不好，你還強迫多吃，只會造成脾胃承受更多的負擔。
脾胃又是後天之本，小孩子脾胃不好，對食物的運化吸收就不好，身高發育攝取不到充足的養分，自然會受阻，更有醫生直説，會損失3-8cm之多！
2、盲目吃藥
小孩子生病是常事，但是很多家長喜歡自己用藥。比如，現在天氣冷，孩子咳嗽一兩聲，家長就開始緊張了，總覺得是感冒前的徵兆，趕緊給孩子喂點感冒藥。其實，這種做法非常錯誤，孩子的免疫系統本就是在一次次疾病的“衝擊”下慢慢變強，如果經常用藥物會影響免疫力的發展。
3、忽視睡眠
隨着孩子的學習任務越來越差，對電子產品的痴迷，睡眠時間越來越少。實驗表明，睡眠充足的兒童在體質和身高上都有優勢，因為人的意識休息，身體器官也需要休息，強迫勞動會損害他們，免疫力下降。夜間生長激素分泌量是白天的5倍。前提是人體進入深度睡眠狀態。因此，睡眠對一個發育中的孩子來説真的很重要！
要想孩子長高，記住三個步驟：
1、內調脾胃
大家知道，我們生存包括孩子生長髮育都是靠從食物中攝取營養物質進行的，而吃下去的食物到底被利用多少就要看脾胃的運化了。但是孩子天生脾胃就不足，需要家長後天調養，可以適當補充水蘇糊糊，提高脾胃的運化能力，孩子對食物的運化好了，身高發育自然好！
2、外加運動
運動能促進骨骼發育，如果是户外運動，接觸適當的陽光，對鈣質的合成更有幫助，孩子個高體質還好，但是現在的小孩都不怎麼愛運動了，還得靠家長們帶動！