我大表姐和小表姐都是同一個月生的娃，兩個人不約而同的都選擇了母乳餵養。兩個小傢伙剛出生的時候，大表姐家的娃明顯比小表姐家的娃重，可是過了幾個月之後，小表姐家的娃反而比大表姐家的娃胖。一個有經驗的鄰居來看寶寶的時候，直誇小表姐的母乳質量好，只因寶寶有這幾個特徵。
體重增長正常
寶寶出生後的第一年，是發育最快的時候，在這期間他的體重不是處於勻速生長的，而是有猛長期的，尤其是出生後的第二週到第六週，他的增長是用肉眼能觀測到的。而這個階段的娃，還沒有添加輔食，所有的能量來源都靠母乳。所以，寶媽的母乳質量好的話，娃的身高和體重都會有一定程度的增長，這也就是為什麼大表姐和小表姐都是母乳餵養，但是小表姐家的娃長得好的原因，就是因為小表姐的母乳質量高。
睡眠好
從娃的睡眠質量也是能看出母乳好壞的，通常小傢伙吃完奶之後，都會進入熟睡的狀態，如果他能連續睡夠4個小時，那就説明寶媽的奶水質量非常好。但如果娃睡覺的時候，經常醒來，就説明他沒有吃飽，奶水的質量也不太行。因此，想要知道自己的奶水是好是壞，只要通過觀察娃的睡眠狀態就能判斷。
頭髮有光澤
我們都知道，母乳中含有的營養物質是奶粉不能所取代的，它除了能供給娃正常發育所需的能量之外，還會給娃的頭髮提供能量。如果寶媽的奶水質量不行，那就沒有多餘的營養供給給娃的頭髮，那他的頭髮就會顯得枯黃、乾燥，若寶媽的奶水質量很好，在除去自身發育所需能量之外，還有多餘的能量供給給頭髮，那他的頭的就會很有光澤。所以想要判斷自己的奶水質量如何，就可以從判斷娃的頭髮下手哦~
力氣大
有些娃雖然年紀小，但是能看出來，他不論是走路還是拿東西，都會顯得非常有力，而有些娃在剛學走路的時候，看着就很沒力氣，不是經常摔跤，就是搖搖晃晃的。這其實也跟寶媽的奶水質量有關，奶水質量好了，小傢伙吃完才會有力氣，奶水質量不好，那他就會顯得很沒勁。
總之，寶媽的奶水好了，寶寶才能健康成長，所以建議寶媽們趕緊對照一下自家娃有沒有全中，如果全中的話，真的是太幸運了。