一般到了夏天也是非常悶熱，那麼這個時候身體的濕氣也是非常重，如果是生活中不注意，那麼導致身體的疾病也是非常多濕氣，就是萬病之源，而且生活中就可以選擇用一些水來經常的泡腳，就可以達到身體的身體更加健康，而且也可以更好的去排除身體裏面垃圾的。
俗話説：熱水泡腳，勝吃補藥。陸老的泡腳水裏卻比一般人多一味作料，這就是花椒。陸老認為，用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更 好。其實方法很簡單，用一個棉布包50克花椒，用繩繫緊，加水煮開後用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用，用一個星期左右再換新的就可以了。
在中醫看來，花椒可以温中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。
每天泡腳的好處還不止這些，臨牀發現，小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。中醫講上病下治，泡腳可以促進機體血液循環，增強呼吸系統的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽症狀，減少感冒發生。泡腳時可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩。
那麼如果是身體濕氣非常嚴重，這個時候就應該要記得經常去用一些熱水在泡腳，或者是生活中可以選擇艾草泡腳，都是可以幫助到我們的身體更加健康，而且也可以更快的去排除身體裏面的垃圾，可以達到驅寒的作用的。