出汗本是人的正常生理反應，可你知道嗎？出汗也有主動和被動之説。最近就有位灸友就留言説，她的手心、腳心總容易莫名其妙的出汗，擦也擦不幹，到底是怎麼回事？
首先要肯定的是，事出異常必有妖，不正常的大量出汗，往往就是在警示身體出故障了，汗從哪裏出，病就從哪裏來！千萬要小心，快來對照看看，你一定想不到！
1、額頭出汗：肝陽上亢！
如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。
平時儘量保持心境平和，少生氣，女人尤其要每天睡飽，否則容易陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶，有平肝功效。
2、鼻子出汗：肺氣不足！
如果平時鼻子愛出汗，説明你肺氣不足，需要調理補氣。從西醫理論看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。
建議你每天用雙手或工具敲打雙腿。其中，重點是多次敲打，並按壓雙腿的左右兩側，因為這是你身體上肺經分佈的部位，通過這樣適當的刺激達到調理肺經的目的。
3、頸部出汗：內分泌失調！
頸部汗腺分佈稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。最好去醫院接受全面激素檢查。
4、胸口出汗：脾胃失和！
如果胸口常出汗，中醫説是你的體內脾胃失和。西醫覺得這種情況下，你體內的血液循環多半很慢，氧氣運輸不順暢。
平時不要過度焦慮，也不要看恐怖片，以免驚嚇過度更傷心脾。少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解症狀。
5、腋下出汗：汗腺過大！
腋下分佈了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛，多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大，是因為你的飲食過重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
汗腺過大時，可以去醫院做簡便有效的激光治療。飲食也要清淡，少鹽少香料，多吃水果、蔬菜。
6、手腳心出汗：脾胃濕熱！
如果你情緒緊張、激動或害怕時，手心或腳心容易出汗，中醫覺得你多半是脾失運化、脾胃濕熱，而且血虛。
每天餐後按摩腹部，先順時針按摩30圈，再逆時針按摩30圈。而且要少吃，最好儘量不吃冷食，比如冰淇淋、冷飲等。
7、背部出汗：陰陽虛弱！
背部汗腺分佈很少，所以背部愛出汗説明你的身體陰陽虛弱，已經極度疲勞。保證充足睡眠，飲食要豐富、有營養，以滋陰補陽為主，如果是女性還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。多多注意自己身上出汗的部位，根據自己的實際情況，保護好自己的身體健康吧。
汗為心之液，出汗過多危害大！
最近很多灸友留言出汗過多，有醒來發現渾身大汗的，也有醒來之後就止不住冒汗的，還有的是沒運動作着灸自動冒汗的，這些都是是不正常的，要引起重視，需儘快調理。
要知道，汗是心之液，流汗過多，會造成心氣受損，虛火內擾，導致心悸驚惕、短氣煩倦等證！耗氣傷津，致使體內元氣不足，陰津虧虛，也會使電解質紊亂，血粘度增高，頭暈乏力等！
氣屬陽，血屬陰。血氣嫩弱，若大病久病之後，氣血虧損；或先天不足，後天失養體弱，氣陰虛虧。氣虛不能斂陰，陰虧虛火內熾，迫津外泄而為汗。汗證也有虛實之分，虛證有肺衞不固、營衞失調、氣陰虧損，實證則為濕熱迫蒸。
《素問·陰陽別論》就説過“陽加於陰謂之汗”，充分闡明瞭陽氣宣發，陰液於體表而充身澤主着謂之汗，汗液是津液變化而成的，津液又是血流的重要組成部分！切不可過度出汗！
那如何調理出汗?
艾灸就可以了！
艾灸前：
艾灸後：
各種出汗，都可艾灸！
雖然説汗證分虛實，但一般汗症多屬虛證。自汗以氣虛、陽虛為主；盜汗以陰虛、血虛為主；無汗常因邪閉、表實、津血不足等因所致。
肺衞不固證多汗以頭頸胸背為主；營衞失調證多汗而不温；氣陰虧虛證汗出遍身而伴虛熱徵象；濕熱迫蒸證則汗出膚熱。小兒汗證的發生，多由體虛所致。
汗證以虛為主，補虛是其基本治療原則。肺衞不固者益氣固衞，營衞失調者調和營衞，氣陰虧虛者益氣養陰，濕熱迫蒸者清化濕熱。
而艾灸具有對陰陽、氣血的雙向調節作用，不僅可以調理多汗、盜汗，同時還可調理少汗、無汗。主要艾灸穴位如下：
多汗、自汗，艾灸穴位：
1、膈俞
2、合谷
3、尺澤
4、陰郄
5、復溜
盜汗：百會、肝俞、陰郄、後溪、湧泉、三陰交、太溪
不出汗∶曲澤、魚際、少澤、上星、曲泉、復溜、崑崙、俠溪、竅陰
艾灸方法：
懸灸或艾灸盒灸，肢體每穴15-20分鐘，軀幹每穴30-40分鐘，一週休息1-2天，如有疑問，可留言諮詢。
如果是艾灸後出汗，並且之前本身是沒有汗症的，一般考慮可考慮為排病反應，是好事，不用過多幹預，控制時間，温度，頻率即可，正常艾灸，你會發現身體越來越舒暢。
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