黃芪，中藥界的明星，被李時珍稱為“補氣第一藥”。
中醫講：人由氣生，凡在萬形之中，所保者莫先於元氣。
元氣充足，人的各臟腑器官生理功能才能夠正常運行；元氣虛衰，各種疾病就容易找上門，百病叢生。
與大補元氣的人蔘不同，黃芪補氣力道綿柔而穩健，不會讓你一補就流鼻血。因此，黃芪一直是百姓茶杯裏的寶。
黃芪的五大功效
1
補中益氣
黃芪不止可以健脾補氣，而且能補五臟之氣，出現了氣虛症狀時，就可以用一些黃芪來調理。
2
昇陽舉陷
脾主升，如果脾氣不足，就會下陷，出現內臟下垂、子宮下垂、崩漏下血、脱肛等症。
黃芪可以補足氣，讓脾氣能正常上升，避免出現下陷的情況。
3
補氣益衞
衞氣就是保護體表的氣，黃芪不僅能補內補中氣，還能補外，也就是提高人體免疫力，經常感冒的人可以用黃芪來預防。
4
利尿消腫
醫聖張仲景就曾在所著的《金匱要略》中提到用黃芪來治療風濕水腫，針對氣虛引起的水腫，黃芪有很好的療效。
5
託毒生肌
如果身體氣血不足，出現了瘡癰潰破後久不收口，或者手術後傷口難以癒合，用黃芪有很好的作用。
氣虛的人
很多老年人氣虛導致的哮喘，動一動就喘的（心氣不足）；
有食少腹脹、少氣懶言、便溏等不適症狀的（脾胃氣虛）；
膽子小不敢在公眾場合説話的（肝氣不足）；
腎下垂也有好處（腎氣不足）。
自汗的人
自汗的症狀就是稍微一動就出汗，出汗後感覺很虛，很乏力。
其實，這多屬於表虛自汗，説白了就是氣虛，衞氣不足，無法固攝汗液，黃芪剛好可以補氣以固攝汗液。
水腫的人
利尿治療慢性水腫多是治標不治本，這是因為，慢性水腫不是因為身體裏的水多了，而是沒有被利用的水多了。
這主要是因為身體氣不足，無法把身體的水有效利用。
黃芪恰恰可以補肺脾腎之氣，促進人體水液代謝，如此想水腫也難啦。
便秘的人
便秘有很多種，黃芪治療的是那種氣虛便秘。
即有便意，但是大便很吃力，用力排便也只能排出少量大便，而且超細，像麪條一樣，如廁後大汗淋漓氣喘吁吁。
哪些人不能用黃芪
黃芪雖然好，但到底屬於藥材，補得不對卻容易出現腹脹、排氣多的問題。
所以，用黃芪前您一定要給自己做個測試。
測試一：回憶一下自己是否容易出汗。
如果在正常活動量下容易出汗，説明存在氣虛，更適合吃黃芪。
測試二：評測免疫力。
免疫力是人體自我防禦的機制，下面7個問題，符合3項以上説明你的免疫力較低，適合服用黃芪。
1、你體質虛弱經常神疲乏力嗎？
2、你喜歡安靜，懶得説話嗎？
3、你食慾降低，營養不良嗎？
4、你一年不少於4次感冒嗎？
5、你有點毛病就打針、吃藥嗎？
6、你每次生病都要很長時間才能恢復，而且常常反覆發作嗎？
7、你多數時間是在空調暖氣創造的冷暖適宜的環境裏度過的嗎？
測試三：看舌象。
照一下鏡子，如果您舌苔薄且舌邊有齒痕，説明您可能或多或少，有些氣虛的情況的。
注意：濕氣重的人舌苔厚膩，使用黃芪易阻滯氣機，加重不適，因此痰濕體質的人不適合單獨食用黃芪。
濕氣重的表現：身體困重、不思飲食、脘腹脹滿、大便粘膩、舌苔厚膩。
此外，陰虛、熱證、氣滯者同樣不宜使用黃芪。
正確使用黃芪
黃芪大棗茶
材料：黃芪30克、大棗7枚、陳皮3克
大棗補氣血、養脾胃，陳皮理氣行滯，免疫力低下者長期服用能增強人體抵抗力。
黃芪山楂飲
材料：黃芪20克、山楂10克、水400毫升。
做法：用冷開水沖洗黃芪和山楂後，放入保温杯中用沸水沖泡，半小時後即可飲用。服完可加沸水繼續沖泡。
黃芪補氣，山楂活血，兩者搭配，尤其適合氣虛型心臟病、三高患者使用。
黃芪健脾粥
食材：炙黃芪15克、大米50克、陳皮3克。
做法：
大米提前浸泡半小時，炙黃芪放入450克水中泡半小時。
黃芪和水一起倒入鍋中大火燒開，轉小火煮10分鐘，過濾出黃芪水，再次加水煮開，轉小火煮10分鐘，撈出黃芪，把第一次煮黃芪的水倒入鍋中。
水開後倒入大米，加入少量油煮制，鍋開後倒入陳皮粉煮25分鐘可。
黃芪補氣茶
材料：西洋參、枸杞子、黃芪各10克 。
做法：以上藥材作為一天的量煎水喝。
益氣滋陰、清熱降火、消除疲勞、增強免疫力，適合經常熬夜的人羣 。
黃芪水噴屋子
著名中醫學家關幼波先生曾經在臨牀中用過這個方法，取120克黃芪煮水，然後把噴灑在屋子裏，可以通過呼吸、皮膚將黃芪藥效吸入體內，適合氣虛、體虛嚴重的