現在的孩子在家庭那麼大的保護傘下面,吃好喝好,身體自然是長得越來越好了。不像以前,家境貧寒,孩子只能吃沒有營養的食物長大,自然就長得瘦小一點。
2021年兒童身高標準出爐,10歲就140釐米了,你家孩子達標沒
一份2021年兒童身高標準表新鮮出爐。經過研究可以發現,年輕一代的身高是越來越高了。無論是男孩還是女孩,在十歲這個節點上,身高均值都是140釐米以上。十歲就長到140釐米了,在往後幾年的發育過程中肯定會長得更高。
而在十週歲的時候,孩子如果只有130釐米左右,無論是男孩還是女孩,這個身高都歸屬於矮小一類,都拖了標準均值的後腿了。如果以後再不加以注意,孩子長更高的概率小了很多。
從表中可以看出,現在的孩子是越長越高了,但是也有不少孩子的身材矮小。
同一年齡段的孩子身高體重可能會差距過大
同一年齡段的孩子身高如果差距過大,可能會是由以下因素引起。
首先是遺傳因素,就算孩子不會原原本本地繼承父母的身高,但是父母的身高還是會對孩子的身高產生一定的影響。就像有一句話所説:有高大的父母一般不會有矮小的孩子。
其次是營養因素,就像以前的生活條件和現在的生活條件不一樣,所以培養出的孩子身高會有差別。現實社會上依然會有這些營養問題的情況。雖然大多家庭都直奔小康,但是有一些孩子就是喜歡吃垃圾食品,而家長又不在身邊管着他,自然營養就會跟不上,最後矮同齡人一截。
最後是承受的壓力過大,孩子如果長期處於一個緊張的環境中生活,過大的壓力可能會壓迫得他喘不過氣,無法放鬆心情,無時不刻都活得戰戰兢兢的,自然不利於孩子的成長,也難長個兒。
要想讓孩子''長高高'',家長可以這麼做
①補充營養。要想讓孩子長高,營養要跟得上。要是孩子的身體攝取不到所需的營養能量,就算先天的身體骨骼條件再好,也很難在身高上有不錯是發展。所以,為孩子補充營養這件事,家長要從小抓起。
②督促孩子勤加鍛鍊。要想長高高,加強鍛鍊也是一個好方法。有一些拉伸運動,就有利於長高個。家長要按時督促孩子鍛鍊身體,不要讓補充到的營養長成脂肪了。
③放鬆身心。輕鬆的環境是最非常有利於孩子成長的環境,為了孩子能夠健康成長,家長應該不要給孩子太大的壓力,讓他時常保持心情愉悦,在無憂無慮的環境中長高。
孩子長得俊俏和長得高同樣重要,特別是孩子的顏值沒有多大亮點的時候,更需要身高來加分。何況,家長也不想孩子成長為一個瘦小的人吧。所以,家長應及時注意自家孩子的身高情況,對比均值,看看能不能發現問題並及時改善問題!