孩子什麼時候能吃肉？1歲不是分界線，很多家長都搞錯了

定稿：楠楠

從寶寶出生之後，父母幾乎就都投入了全部的心思和精力在她們身上。

等到了給孩子添加輔食的階段，很多新手爸媽都顯得非常的手足無措，不知道孩子都該吃哪些輔食，而且對於肉食的添加，也不知道到底哪個月份更適合。

孩子什麼時候才能“吃肉”？

很多父母對於孩子“吃肉”都比較的謹慎，覺得孩子的胃腸都比較嬌嫩，如果過早的攝入肉食會讓孩子胃腸不消化，一般都覺得孩子得過了一歲才能添加肉食。

事實上，對於這件事很多家長都搞錯了，1歲根本不是判斷孩子是否能吃肉的“分界線”。

通常孩子到了添加輔食的時候，其實就可以適當的吃一點肉了，不過這個時候需要適量添加的是肝臟泥和肉泥。

這樣不僅有益於身體的鐵和鋅的攝入，而且對於孩子的發育是很有好處的，如果吃的過晚，反而會導致孩子的貧血或者是營養的缺乏，關於這一點家長還是早知道早受益。

給寶寶添加肉食有三個原則

1）注意添加的肉量

給寶寶添加肉食的時候，對於肉量的添加也是要把控好一個度的，不要由於心急給孩子添加的過多而造成孩子的身體的傷害。

♦6-12個月：

在這個月份，對於肉類的添加一般在20到50克為主，主要以肉泥的形式給孩子添加。

對於這個肉泥，需要提醒父母的是，不要把肉類做熟了，然後家長人為的幫助孩子咀嚼，在餵給孩子，這樣是非常不衞生的事情，一定要藉助一些輔食的工具，來給孩子做出更衞生的肉類輔食。

♦1週歲以上：

到了一週歲以上，肉類可以適當的增加了，而且慢慢地也要由肉泥過度到小肉乾，肉丸的狀態。

根據孩子的消化情況，如果都非常的好，那麼父母可以把一些肉類，給孩子炒一些小肉乾，或者是做一些蔬菜丸子湯。

這些口味不僅好，孩子還能更加的喜歡吃，而且營養也是特別豐富的。

2）從好消化的開始

在給孩子添加肉食的過程中，父母也可以觀察下孩子的消化情況，儘量從好消化的開始慢慢的攝入，比如魚類等等。

每次吃完之後，就要觀察一下孩子有沒有便秘的情況，而且也要配合着一些蔬菜。

3）逐次添加

對於肉食的添加，也逐次的給孩子吃，每次添加一種肉類，就要多觀察一下寶寶是否有過敏的情況，不要混為一起的給孩子吃。

育兒小貼士：肉類應該如何選擇

對於給寶寶添加的肉類輔食，那麼父母在選擇肉類上，一定要把握好質量關，儘量去正規的超市來給孩子購買，不要買一些不太新鮮的給孩子吃。

同時除了給孩子選擇紅肉之外，也可以適當的選擇一些白肉，比如雞肉等等，對於孩子的營養的補充都是非常不錯的選擇。