為啥寶寶睡前總會“哭鬧”?不是不困,而是向我們傳達這3種信號

文/忒咪媽媽(原創文章,歡迎個人分享轉發)

作為新手寶媽,在育兒路上難免會遇到“攔路虎”!有時候明明沒有做錯什麼,但是面對孩子不尋常的行為,也常常會嚇出一身冷汗!

有些寶媽就反映説:每天晚上到了入睡前的那段時間,寶寶總會哭鬧不停,每次哄半天,但是收效甚微,自己看着心疼不説,關鍵是找不到解決方法乾着急。

寶寶睡前總哭鬧,難道是因為不困嗎?

事實上,育兒專家曾經説過:寶寶一切行為的背後,勢必有着更加深層的原因。

所以,寶寶睡前哭鬧,肯定是有原因的。

那這麼説來,寶寶睡前哭鬧,就是不困嗎?其實也並非如此,要知道,對於小寶寶來説,每隔一兩個小時入睡,是非常正常生理現象。

所以説,寶寶睡前不困的説法,是立不住的。

為啥寶寶睡前總會“哭鬧”?不是不困,而是向我們傳達這3種信號

睡前哭鬧,首先要排查是不是過度疲勞?

什麼叫“過度疲勞”呢?簡單來説就是咱們民間所説的“鬧覺”!

當寶寶的清醒時間,已經超過了身體能夠承受的最大清醒時間的時候,就會導致過度疲勞的產生。

一般情況下,可能在白天,孩子本該休息的時候,我們可能因為環境、人為等原因,導致孩子沒有在睡眠窗口期入睡,所以這個時候,孩子就會因為睡眠不足,身體內部就會分泌皮質醇和腎上腺素。

那麼產生的結果就是,用本該入睡的身體狀態,去對抗睡眠壓力。

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問題來了,為什麼寶寶過度疲勞後,哄睡比較難呢?

簡單來説,當寶寶需要去對抗睡眠壓力的時候,神經系統就會趨於緊張狀態,而大腦神經的緊張感,短時間又無法鬆弛下來。

看起來我們是在哄睡孩子,但並沒有放鬆的神經系統,會讓孩子感覺不那麼困,而事實上,生理上孩子是極度需要睡眠的。

所以説,這個時候我們去哄睡孩子,孩子就會為了抵抗這種身體上壓力,而出現哄睡難的情況。

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如何排查孩子是不是過度疲勞呢?

不斷打哈欠,就是不肯睡

抱着就會停止哭鬧,放下就會立刻哭鬧

希望寶媽安撫,或者必須抱着走動

打噴嚏

為啥寶寶睡前總會“哭鬧”?不是不困,而是向我們傳達這3種信號

除了上述這些,孩子睡前哭鬧,可能跟我們在傳達這些信號

1)睡個覺太難了

小寶寶和成年人最大的不同,是當我們成年人感覺到疲憊的時候,會自主的引導自己,進入睡眠當中。

而孩子則不然,他們沒有自主入睡的能力,所以往往在孩子感覺到困的時候,會尋求我們抱抱,或者給他們營造個入睡環境等等。

所以説,當孩子睡前哭鬧,有可能是還沒有養成自主入睡的能力和習慣。簡單來説,就是寶寶在告訴我們,我還不會睡覺呢!

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2)身體不適

孩子睡前哭鬧,也可能是在向我們傳遞自己身體不太舒服的信號,畢竟對於小寶寶來説,無法準確表達出自己的問題,只能通過哭鬧來表達。

所以當孩子身體不適時,也有可能在入睡前哭鬧不止,這個時候建議檢查一下孩子的身體,如果自己沒有查驗出來什麼問題,應該去醫院進一步檢查。

3)缺乏安全感

寶寶在媽媽肚子裏,曾經有十個月的回憶,也正是這10個月,寶寶與媽媽之間締結了一種特別熟悉的印記,而當寶寶出生後,難免在脱離母體後,會缺乏安全感。

除此之外,寶寶很需要寶媽的陪伴和撫觸,因為這是安全感的來源,所以當寶媽不在寶寶身邊的時候,寶寶入睡時因缺乏安全感,就會哭鬧不斷。

為啥寶寶睡前總會“哭鬧”?不是不困,而是向我們傳達這3種信號

忒咪媽媽寄語:

孩子睡前哭鬧,我們可以幫助孩子建立正確規範的作息習慣,除此之外,應該在孩子入睡前,有一定的儀式感,在制定規則後,孩子就會明確自己要睡覺了,比如説睡前拉窗簾這個動作,就是告訴孩子要休息了,久而久之,自然也可以幫助孩子快速入睡。

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