“文/萌主媽咪（原創，歡迎個人轉載分享）”
人會產生各種各樣的情緒，特別是當了父母之後，面對孩子“調皮搗蛋”時，很容易控制不住情緒，將負面情緒發泄到孩子身上。
有的家長還不僅限於吼罵，甚至對自己的孩子“拳腳相加”，一旦父母情緒失控，可能會對孩子造成不可挽回的傷害。
鄰居劉靈的女兒小美今年8歲，剛上3年級，為了給女兒養成良好的學習習慣，從她一年級開始，劉靈就讓女兒放學後，必須先回家做作業，做完作業才能出去玩。
這天放學後，幾個同學相約去學校旁邊的書店買書，小美比平時回家晚了一個小時，一到家，她就看到媽媽站在門口，氣沖沖地質問小美，為什麼放學後，不馬上回家做作業。
小美當時也有些不服氣，便不耐煩地説：“我不過就是去買書，也是學習的一部分，為什麼不能去！”
看着頂嘴的小美，劉靈一下子失去了控制，拿起旁邊的衣架，就對着小美一頓暴打，邊打邊吼：“你長本事了啊！現在還知道頂嘴了？我打死你！看你還頂不頂嘴！”
等劉靈打夠了，叫小美趕緊起來去做作業，可孩子卻躺在地上一動不動，口中唸叨着“媽媽，我起不來了”，聽着小美虛弱的聲音，劉靈感覺不對勁，趕緊抱着小美去了醫院。
到醫院的時候，小美已經不省人事，還好經過搶救，小美撿回了一條命，可由於器官受損，小美要在牀上躺幾個月才能恢復。
父母對孩子有着天生的“控制慾”，孩子小的時候，總是要他們按照自己的要求來做，一旦達不到，就會控制不住情緒“懲罰”孩子，以暴力手段讓孩子屈服，這些不僅僅是生理上的傷害，更對孩子的心理造成極大損傷。
如果父母的情緒老是失控，帶給孩子的不光是一個有陰影的童年，還會讓他們的性格變得懦弱、膽小，甚至扭曲，還會把這種暴力行為，延續到自己的孩子身上。
教育孩子的過程中，父母擁有良好的情緒至關重要，在和孩子相處時，父母應該怎麼控制情緒呢？
1）理解孩子的個性和差異性
父母對孩子有不滿，而不滿又會產生憤怒、悲傷等情緒，這是情緒失控的根本所在，父母需要明白，每個孩子都是獨一無二的，擁有不同的性格和行為習慣。
父母不要把自己的孩子和別的孩子作比較，更不要把自己的想法強加於孩子身上，這樣不僅對孩子不公平，也會讓親子關係變得緊張。
做父母也需要學習，建議父母多學習一些育兒方面的知識，瞭解每個階段孩子的成長特點，這樣才能更好地和孩子溝通，一起找出問題，而不是一發生分歧就對孩子惡語相向，這樣就容易引起矛盾。
2）分散注意力
人無完人，即使學習再多，也避免不了對孩子發脾氣的時候，當和孩子溝通的過程中，父母已經察覺自己的情緒在失控的邊緣，就要想方設法去避免，做出讓自己後悔的舉動。
這時就要學會分散注意力，比如強迫自己先遠離孩子，採用運動、聽音樂、看電視等方式來緩和情緒，等平靜後再和孩子溝通。
多次調整之後，再回過頭來看當時的情況，客觀分析自己與孩子的狀態，就會覺得有些事情，並不需要以暴力的方式來解決，這樣有意識地控制情緒，與孩子相處時也會越來越淡定。
總而言之，良好的情緒是一切相處和溝通的前提，孩子的成長過程中難免遇到讓父母生氣的情況。學會處理情緒，才是維持親子關係的最好方法。
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