這水果正當季，效果比玻尿酸強，平時多吃，皮膚細嫩紅潤氣色佳它是“天然精華”，比玻尿酸強，8元一斤，常吃皮膚細嫩
在運用護膚品追求美貌的同時，也不要將身體的調理擱置在一邊。要知道，無論是對皮膚的補水保濕還是消炎、去除雜質，所依仗的是外部作用的介入，講究的是“治標不治本”。
雖然皮膚的外在暫時得到了抑制，但是因為根依舊隱藏在身體內部，因此，即便是得到了短暫的解決，但不多時依舊會“故態復萌”，該來的，依舊回來。這個時候，就需要大家從身體的各項機能着手，利用食補或者是藥補，對其進行調理。
水果能夠改善肌膚是眾所周知的事情。今天筆者要介紹的，就是一種正值當季的水果——三華李。
這水果在這段時期正值火熱上市，8元一斤，吃它的效果比玻尿酸還強，作用在身體內部，平時多吃，能夠改善氣色，皮膚變得細嫩光滑，富有彈性。
三華李，也叫作大蜜李、雞麻李，是廣東省的特產。它的果肉呈現出鮮紅的色澤，個頭比一般的李子大，果肉也更加厚實，吃起來口感酸甜，又脆又香。
在營養價值上，除了富含維生素c、核黃素、胡蘿蔔素等物質，對美容養顏大有助益之外，它還能對肝病起到良好的保養功效，唐代的名醫，孫思邈便曾經説過：“肝病宜食之。”。
此外，對於貧血患者，三華李中的維生素B12能夠促進血紅蛋白再生，因此，食用三華李也對貧血患者有着諸多益處。作為能夠使肌膚光潔如玉的美容“現代天然精華”，三華李釀成的酒液，還有着“駐色酒”的美稱，乃駐顏佳品。
而筆者要分享的菜品就是，以三華李為原料的酸辣三華李。
吃水果可以放鹽又放辣椒？並非黑暗料理，而是南寧的著名小吃——酸嘢，美味開胃又可口，是不可多得的美食。
酸辣三華李的做法
三華李、椒鹽、辣椒粉、白砂糖
1.首先需要將三華李清洗乾淨，將有蟲的或者壞掉的都挑走，然後將其控幹。
2.在所有的三華李身上都切上十字（如果有核桃夾的話，夾裂就更好了），然後將切好的都放進另一個乾淨的小碗中（避免錯漏）。
3.將小碗中的三華李倒回盆中，注入適量的開水，浸泡幾分鐘的時間（一定要是開水）。
4.用刀面將燙好的李子一一壓碎，然後依次放入乾淨的碗內。
3.添加適量的椒鹽、辣椒粉、白砂糖（如果是不怕酸的嗜酸人士，不放白糖也可），然後兩手抓住碗的邊沿，進行顛碗，讓辣椒和椒鹽充分地裹在每一個三華李上。
4.最後再醃製上十五分鐘的時間，這道酸辣三華李就順利完成了。
1.這種做法同樣適用於其他水果，比如番石榴、青芒、楊桃等，越酸的水果越合適，如果是比較清甜的水果，就不會有“酸辣”的效果了。
2.酸嘢是源於南寧的一種傳統小吃，它有着悠久的歷史，屬於當地人的口語稱謂，也可以叫做酸品。它的起源是因為，處於南疆的南寧當地環境終年濕熱，為防止身體病痛，當地人需要祛濕氣，於是就有了酸嘢，既可以祛濕氣，又能提神、消渴。
當地人流傳着一句俗語：“英雄難過美人關，美人難過酸嘢關。”