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文博媽媽清楚地記得，文博到了四個月時還不會翻身，文博媽媽心中糾結要不要幫助文博翻身。文博媽媽上網也查了好多資料，也詢問了一些同事姐妹，大家説一般三個月，但也有推後。當文博媽媽還在詢問時，忽然發現文博快翻身了，事情變得突然又神奇，而且，文博一翻還收不住了，若不是媽媽及時把住文博，文博都快要翻到地上了，文博媽媽舒了口氣，趕緊將一牀被子擋在了牀邊。
自從升級為寶媽之後，許多年輕的媽媽們變得越來越焦躁，喜歡和姐妹們交流，比較自己的孩子和別人的孩子發育情況，尤其是幾個大的時間節點，更是非常在意。若是自己的寶寶在某個階段落後了，就會着急得不得了。
老人們有句老話叫“三翻六坐七牙八爬”，許多寶媽們自然是會記在心裏的，也是會參考的。但殊不知，每個寶寶出生時的身體狀況就不一樣，發育更會出現多種情況，有些寶寶翻身早一些，有些晚一些，都是非常正常的事情了，寶媽們對此不必太過在意。而現在有一種理論説，寶媽們要主動教寶寶翻身，那麼，若是不主動教的話，寶寶們能自己學會翻身嗎？
一、不主動教寶寶翻身，寶寶能不能獨自學會？
1、寶寶到底在哪個時間段會翻身？
正如前文所述，一般情況下，寶寶都是從三個月開始要翻身的，也有個別的寶寶差幾天，三個月就有翻身的慾望了，但不能説寶寶一到三個月，立刻就可以翻身了。翻身是一個循序漸進的過程，寶寶先是從側卧位翻到仰卧位，然後再從仰卧位翻到側卧位，接下來是俯卧位到仰卧位，再從仰卧位到俯卧位。這幾個在成年人看似非常簡單的動作，寶寶要非常熟練地進行，可能需要一到兩個月的時間，也可能一週就能熟練。
2、翻身對寶寶的作用有哪些？
寶寶不會翻身之前，多數是仰卧看世界的，而會翻身之後，就意味着其觀察世界的角度更加多元化了，或者側看，或者卧看，使得寶寶的想象力也更加豐富。而且，寶寶翻身後，還可以鍛鍊頭頸更加硬挺，使得四肢的協調性和肌肉的靈活性更加突出。
3、寶寶為啥遲遲不翻身？
首先寶寶的身體發育情況會影響寶寶翻身的時間，也有一些外在的因素也會影響寶寶翻身。比如，給寶寶穿了過多的衣服，不方便活動，寶寶就會降低運動的意向。有的寶寶營養過剩，長得太胖，也是會影響大動作的發育，有的寶寶是因缺少訓練而延遲了翻身的時間。
由此可見，不論寶寶的身體發育如何，只要寶寶身體健康，即便是沒有媽媽幫忙，寶寶也是能夠自己學會翻身的，只不過就是一個時間問題。可以這樣説，翻身是人類的基本本能之一，是不需要人為干預的，但為啥還要提前教寶寶翻身呢？
二、提前教寶寶翻身有何意義？
1、提升寶寶身體控制能力
當寶寶想要翻身時，腿部必須要靈活地支撐。寶寶躺在牀上時，小腿會不由自主地向上抬，説明其對自己的身體有了一定的掌控能力，但寶寶的腰部力量可能還不夠，此時，就需要寶媽們施以援手了。寶媽們不斷地加強寶寶的兩腿和腰部肌肉的訓練，有助於協調寶寶的身體靈活性，當寶寶的力量上來後，就能夠控制自如了。
2、促進寶寶大腦發育
寶寶翻身時，需要各個小肌肉羣集體聯動，會帶動抬腿、側身、抬頭、扭腰等一系列動作，每一個動作的信號都會彙集到大腦中，對大腦形成有效刺激，促使大腦靈活運轉，並且判斷寶寶的動作是否能夠順利地完成，再進行協調配合，若是不能完成，還可能會求助於寶媽，從而幫助大腦的神經系統更為成熟。
3、促進寶寶睡眠
寶寶四個月左右時，會經歷一個較為頻繁的醒夜期，夜間寶寶會抬腿、折騰，影響寶寶睡眠休息。若寶寶提前學會翻身，則會在白天耗費一定的體力，到了晚上，就會因身體疲憊而減少了醒夜的次數，對於促進孩子形成良好的睡眠習慣也是有幫助的。
從以上角度出發，寶寶若是能夠提前翻身，倒是對身體的發育有積極意義的，因此，各位家長們可以根據寶寶的身體發育情況，幫助寶寶早日掌握這一技能，為今後的發展帶來積極的促進作用。而家長們該如何正確地教寶寶學會翻身呢？
三、家長如何正確地教寶寶學會翻身？
1、寶寶身體要足夠“硬”
寶寶的身體發育是先決條件，寶媽們不能為了翻身而採取激進的方式。寶媽們要先觀察寶寶的頭部能夠自主地抬起來，使得寶寶的頭頸力量、背部力量夠大，夠硬，而俯趴可以訓練寶寶的這一功能。寶媽可以將寶寶翻過身，趴在牀上，開始時可以幾秒鐘，逐漸增加到幾分鐘。而寶媽在幫助寶寶翻身時，一定要注意寶寶的頭頸，必要時要托住寶寶的頭頸來輔助翻身。
2、和寶寶一起遊戲
寶媽可以和寶寶一起遊戲來對翻身形成一個較為直觀的印象，寶媽可以將寶寶放在自己胸腹部，寶寶接觸到媽媽的身體，也會體會到足夠的安全感。當媽媽翻身時，寶寶的身體也會跟着翻動，寶寶會感覺這個突然的動作很刺激，很新穎，當寶寶喜歡上這個運動後，也會自己嘗試着去主動翻身的。
3、家長準備一個安全的空間
寶媽在教寶寶翻身時，安全是第一位的，即便是寶媽和寶寶做翻身遊戲，也是要注意不要將寶寶壓到。而當寶寶自己嘗試翻身時，寶媽更是要將牀上的危險硬物，比如，給寶寶準備的玩具、零食、以及各種雜物統統清除掉，而且，牀四周要有防護物，避免寶寶因某天的突然進步而發生危險。
另外，寶媽在訓練寶寶翻身時，一定不能急於求成，要根據寶寶的身體情況少量多次練習，可以根據月份的大小進行針對性的訓練，開始時，翻身少一些，逐漸加量，若是寶寶的身體狀況允許，寶寶情緒也非常好，可以適度多翻幾次，但也要做到適可而止。若是在練習過程中，寶寶有牴觸動作，或者哭鬧，就要適當暫停一下了。總之，家長們意識到了提前翻身的好處，還是可以按照科學的方式逐步實施的。
今日互動話題：各位家長，當您有了自己的小寶寶，會訓練其儘早翻身嗎？您願意做這個常識嗎？歡迎您積極留言，共同參與話題討論。
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